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    副菜

    トマトとえびのコチュジャン和え

    • 投稿日2022/11/06

    • 更新日2022/11/06

    • 調理時間15

    ・食材3つでできるお手軽副菜。 ・糖度11の甘いOSMICトマトとコチュジャンの甘辛なおいしさがやみつきになる一品です。 #OSMICタイアップ

    材料2人分

    • むきエビ (冷凍)
      150g
    • 小さじ 1/2
    • きゅうり
      1/2本(50g)
    • 小さじ 1/4
    • OSMIC FIRST PRINCESS(トマト)
      8個
    • A
      コチュジャン
      大さじ1
    • A
       酢 
      小さじ2
    • A
      はちみつ
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ・野菜とえびの水気は、しっかり切る。 ・コチュジャンだれは、食べる直前に和える。 (水分が出すぎないようにする為。) ・はちみつ→砂糖代用可能です。 ※1歳未満のお子様には、はちみつを与えないでください。

    • ・きゅうりは、1cm角位に切る。 塩(小さじ 1/4)をふり、しんなりしたらしっかり水気を切る。 ・OSMIC FIRST PRINCESS(トマト)を縦半分に切る。 ・A コチュジャン大さじ1、 酢 小さじ2、はちみつ小さじ2を混ぜ合わせる。

    • 1

      鍋にたっぷりの水とむきエビ (冷凍)と塩(小さじ1/2)を入れ、火にかける。沸騰直前で火を止め、2分放置する。 ザルにあげさっと水洗いし、水気をしっかりふきとる。

      トマトとえびのコチュジャン和えの工程1
    • 2

      ボウルにきゅうり、えび、OSMIC FIRST PRINCESS(トマト)をさっと合わせ、食べる直前にA コチュジャン大さじ1、 酢 小さじ2、はちみつ小さじ2を入れ、混ぜ和える

      トマトとえびのコチュジャン和えの工程2
    • 3

      器に盛りつけて出来上がり。

      トマトとえびのコチュジャン和えの工程3
    レシピID

    448107

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    村越仁美
    • Artist

    村越仁美

    料理研究家

    • 発酵食品ソムリエ

    食べ飽きない美味しさにこだわる ・【食材3つ】以内で作るシンプルレシピ ・【しみじみおいしい】地味うまレシピ ・【旬野菜】レシピ を中心にふるさとの青森やゆかりのある土地等の『郷土料理』、乾物、発酵調味料を使用したレシピなどを発信しています。 新潟県に長年在住した経験から食材の美味しさを大切にし、味つけは、シンプルかつ簡単なアレンジの効きやすいお料理です。 ……・・・………・・・………・・・………・・ ■料理研究家 レシピ開発、撮影調理、スタイリング、コラム執筆・調理アシスタント他 昆布大使(昆布だしの継承・食育のお手伝い)複数のアンバサダーとして幅広く活躍中。 その他、全国の食文化探訪をしながらふるさとごはんや地域食材、調味料、器など料理を通じ、食文化に纏わるものを発信しています。 ■保有資格 ・だしソムリエ 1級 ・発酵食エキスパート ・発酵食品ソムリエ ・豆腐マイスター ・日本かんぶつ協会認定 かんぶつマエストロ中級 ・フォトスタイリスト準1級 ◆アンバサダー ・日本昆布協会昆布大使 ・UNILLOY公認アンバサダー ・新潟直送計画アンバサダー 他  ◆農林水産省主催:和食文化継承リーダー ◆横浜市地産地消の案内人「はまふぅどコンシェルジュ」   ◆受賞履歴 「フーディトアワード2019」ホットケーキミックス部門【レシピ賞】他 多数受賞

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