健康的かつ簡単で美味しいハッピーレシピ♪ by小寺　洋子

小寺　洋子のレシピ一覧

米粉黒糖蒸しパン♪
- 2017年4月21日 10:46
- デザート
- 5分
蒸しパン蒸し器蒸し器ベーキングパウダー蒸しパン黒糖お菓子米粉トッピングサラダ油おやつ薄力粉牛乳卵簡単沖縄料理

おいしい黒糖を手に入れたら、おやつ作りにとり入れませんか？とっても美味しい沖縄産の黒糖を使って、簡単蒸しパン作り♪生地作りは、くるくる泡だて器で５分ほど混ぜるだけ！電気蒸し器を使っているんで、お菓子...

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子供の日に！温泉卵入り海鮮サラダ寿司♪
- 2017年4月19日 12:57
- 主食
- 15分
ホタルイカかにカニカマ酢飯わさび刺身サーモンポン酢温泉卵昆布ドレッシングしいたけレモン野菜アボカドごはん簡単子供の日すしすし

ヤマサ昆布ポン酢1本で、お家で簡単サラダ寿司～！子供の日らしく、カニカマを鯉のぼりに見立てました。お好みのドレッシングか、昆布ポン酢をかけて、温泉卵をからめていただきます♪

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子供の日昆布ポンズ＆マヨのポテトボ-ル
- 2017年4月19日 12:45
- 主菜
- 15分
揚げもの子供記念日卵じゃがいもマヨネーズカレーカレー小麦粉揚げもの昆布パン粉トッピングポン酢イベント手作り揚げ油子供の日電子レンジ

子供は揚げ物が大好きっホクホクに火を通したじゃが芋をヤマサ昆布ポン酢と、マヨネーズで味付けし可愛く丸め、揚げるだけ！そのまま食べても、カレーにのせても♪

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春爛漫！玄米粉スコーン(桜餡添え)
- 2017年4月19日 12:30
- デザート
- 15分
スコーン卵牛乳バター米薄力粉おやつ春強力粉栄養あんケーキ保存桜秋玄米ベーキングパウダースコーンオーブンフードプロセッサー

玄米って体に良いのは分かっているけれど、消化が悪いのが欠点！そこで、こちらの玄米粉を高熱焙煎し微粉末にした(リブレフラワーホワイト)!使用♪消化も良く、おやつで栄養補給も期待できるスコーンです、春らし...

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米粉入り甘酒桜蒸しパン(桜餡添え)
- 2017年4月16日 21:25
- デザート
- 10分
蒸しパンベーキングパウダー蒸しパン三温糖甘酒桜米粉あんサラダ油おやつ薄力粉米卵簡単蒸し器

桜の綺麗な季節にぴったりな簡単おやつ！買い置きしている甘酒で作りました♪

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わかめとかにかまの酢の物
- 2017年3月29日 10:41
- 副菜
- 30分
お惣菜小鉢

そのまま食べれるボイルわかめ又は、常備している乾燥わかめとかにかまを合わせて、ササっと作れる、お財布にも体にも、優しい酢の物です♪

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ローズワインゼリー♪
- 2017年3月25日 16:12
- デザート
- 1時間 20分
美肌スイーツ

赤ワインと白ワインを1・1の割合で、ゼラチンで固めます、薔薇の花のカラーが綺麗な簡単デザート、好みで、ヒマラヤのピンク岩塩を、トッピング♪

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Ｒ1使用自家製ヨーグルトでりんご健康ヨーグルト
- 2017年3月22日 13:17
- デザート
- 3分
牛乳パックグラノーラ玄米自家製健康デザートトッピングクッキードリンクりんごおやつヨーグルト牛乳簡単スイーツ

500mlパックでＲ1使用！自家製ヨーグルトを作り、玄米粉・グラノーラ・きびオリゴ糖、りんごを使い健康ヨーグルトおやつを作りました♪ヨーグルトメーカーにおまかせで超簡単！

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うなぎ入り～！茄子のまるごとはさみ揚げ♪
- 2017年3月21日 12:11
- 副菜
- 20分
節約簡単男子が大好きうなぎ父の日スタミナ調味料はんぺん枝豆昆布小麦粉なす揚げもの

まるごとの形が可愛い、茄子のはさみ揚げとうなぎを、コラボ☆調味料や、かけつゆは、ヤマサ昆布つゆだけでバッチリ味が、決まります～！

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苺ヨーグルト(スイッチポン！超簡単手作りヨーグルト使用)
- 2017年3月20日 15:19
- デザート
- 3分
デザート

苺の季節に食べたい苺ヨーグルト！お財布にも優しく、大変ヘルシーなデザートです♪お子様のおやつにもおすすめです

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