副菜
子供が大好きな味！レンコンのマヨサラダ
15分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物11.2g
- 脂質7.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質9.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
マヨネーズとヨーグルトで子どもの大好きな味。お弁当にも！
作り方
下準備
レンコンは皮をむいてイチョウ切り、ウインナーは一口大、キュウリは輪切りスライスにカットする。- 1
オリーブオイルを入れたフライパンでレンコンとウインナーを炒め、キュウリとA 顆粒コンソメひとつまみ、マヨネーズ大さじ1、ヨーグルト小さじ1で味を整えてできあがり。
