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冷蔵庫の中にちょこっとづつ野菜があったら、天ぷらなどいかがでしょうか。 さっくり軽い衣の天ぷらです。
天ぷら衣はダマが残っているくらいでOK! 混ぜすぎないことがサックリ仕上げるポイントです。
ピーマン・茄子は食べやすい大きさに切ります。 ゴーヤは種とワタをスプーンでくりぬき5mm幅に切ります。 人参は細切りにします。
★印の粉を合わせ、水2/3カップを加えて軽く混ぜます。 ダマが残っている感じでOK。 野菜を衣にくぐらせ、中温に熱した油で揚げます。
油を切って盛り付けます。 塩・抹茶・天つゆなど好みのテイストでいただきます。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。