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    夏野菜の天ぷら

    • 投稿日2014/07/18

    • 更新日2014/07/18

    • 調理時間15

    冷蔵庫の中にちょこっとづつ野菜があったら、天ぷらなどいかがでしょうか。 さっくり軽い衣の天ぷらです。

    材料3~4人分

    • 茄子
      1本
    • ピーマン
      大きめ1個
    • 人参
      1/2本
    • ゴーヤ
      1/2本
    • ★小麦粉
      1/2カップ
    • ★片栗粉
      大さじ2
    • ★ベーキングパウダー
      小さじ1/3

    作り方

    ポイント

    天ぷら衣はダマが残っているくらいでOK! 混ぜすぎないことがサックリ仕上げるポイントです。

    • ピーマン・茄子は食べやすい大きさに切ります。 ゴーヤは種とワタをスプーンでくりぬき5mm幅に切ります。 人参は細切りにします。

      夏野菜の天ぷらの下準備
    • 1

      ★印の粉を合わせ、水2/3カップを加えて軽く混ぜます。 ダマが残っている感じでOK。 野菜を衣にくぐらせ、中温に熱した油で揚げます。

      夏野菜の天ぷらの工程1
    • 2

      油を切って盛り付けます。 塩・抹茶・天つゆなど好みのテイストでいただきます。

      夏野菜の天ぷらの工程2
    レシピID

    117676

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    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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