坂本みちよ（Michiyo）さんのプロフィールページ
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坂本みちよ（Michiyo）のレシピ94品
検索結果（21 〜40 /全94）
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白ネギとザーサイのさっぱり中華スープby 坂本みちよ（Michiyo）
- 5分
- (2015-04-25)
- 汁物
中華風スープを、お酢を使ってさっぱりとした味に仕上げました。ザーサイが良い味を出してくれています。とろみがついていないの... -
栄養逃さず！新玉ねぎと豚ばら肉のサラダ♪ごまポンドレッシングby 坂本みちよ（Michiyo）
- 15分
- (2015-04-15)
- 副菜
この時期美味しい、新玉ねぎ。サラダにされる方も多いと思いますが、水にさらしすぎて、せっかくの栄養を無駄にしていませんか？... -
ミニアスパラガスのスモークサーモン巻き★わさびマヨソースby 坂本みちよ（Michiyo）
- 10分
- (2015-04-14)
- 副菜
今が旬のアスパラガスを、スモークサーモンで巻いて、わさびが香るクリーミーソースをかけてみました。見た目にもカラフルなので... -
- 20分
- (2015-04-10)
- 副菜
新玉ねぎを丸ごとスープで煮込みました。新玉ねぎの甘みが感じられる一品です。圧力鍋を使うので、時間も短縮♪圧力鍋がなくても、お鍋でコトコト長時間煮込んでいただければ作れますよ。 -
- 30分
- (2015-04-09)
- 主菜
かぶをすりおろし、鶏ひき肉と合わせて茶巾蒸しにしました。優しいかぶの甘みがきいた蒸し物に、和風あんをかけてどうぞ♪ -
かぶとかにかまの辛子ポン酢和えby 坂本みちよ（Michiyo）
- 10分
- (2015-04-09)
- 副菜
かぶを、ピリッとした辛子風味の和え物にしてみました。ささっとできて、この時期とっても柔らかくておいしいかぶを、召し上がっ... -
貧血対策にも♪ほうれんそうと卵のココットby 坂本みちよ（Michiyo）
- 15分
- (2015-03-17)
- 副菜
ほうれんそうをさっと炒め、卵を乗せて焼くだけの簡単料理。忙しい朝にもぴったりで、栄養満点の一品です。とろ～りとろけた卵を... -
春キャベツとあさりの蒸し煮by 坂本みちよ（Michiyo）
- 15分
- (2015-03-10)
- 副菜
この時期美味しい、やわらかい春キャベツとあさりを合わせて蒸し煮にしました。シンプルな味なので、あさりの旨味と春キャベツの... -
【海苔の佃煮を活用】ささみの海苔しそ巻き揚げby 坂本みちよ（Michiyo）
- 25分
- (2015-03-09)
- 主食
ささみカツをアレンジし、冷蔵庫に残りがちな海苔の佃煮を、味付けに使ってみました。手軽にできて、味付けも海苔の佃煮にお任せ... -
柚子こしょう香る♪菜の花のポン酢和えby 坂本みちよ（Michiyo）
- 10分
- (2015-02-26)
- 副菜
菜の花を、からし和え以外のピリ辛な和え物にしてみました。ポン酢のさっぱり感に、ピリ辛の柚子こしょうがいいアクセントになり... -
- 20分
- (2015-01-08)
パスタ（ペンネ）を、韓国風にアレンジ。少しピリ辛な味がしっかりペンネに絡みます。 -
ご飯がすすむ♪大根の韓国風肉みそ炒めby 坂本みちよ（Michiyo）
- 10分
- (2015-01-07)
大根を、豆板醤やみそをきかせたピリ辛味で炒めてみました。ひき肉も入っているのでボリュームもアップ。フライパン一つで作る、... -
サーモンのソテー アンチョビガーリックソースby 坂本みちよ（Michiyo）
- 20分
- (2014-12-23)
- 主菜
生のサーモンをカリッと焼いて、アンチョビベースのソースをかけました。カリカリのガーリックの食感がアクセント。ワインビネガ... -
- 10分
- (2014-12-22)
鍋料理に活躍する春菊を、サラダにしてみました。独特の香りと、味噌を使ったドレッシングが意外とマッチします。豚ばら肉も使っているので、ボリュームある一品に♪
西山京子/ちょりママ
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