主食

トマトクリームドリア

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物65.0g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

まろやかなトマトクリームで簡単ドリア。トマトジュースを使ってお手軽に作ります。ランチに、熱々を召し上がれ!

材料2人分

  • ご飯
    2人分
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ベーコン
    50g
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    適量
  • A
    トマトジュース
    100ml(食塩無添加)
  • A
    生クリーム
    50ml
  • A
    小さじ1/4
  • ピザ用チーズ
    50g
  • パセリのみじんぎり
    適量

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切りにする。 ベーコンは1cm幅に大きさにきる。 にんにくはみじん切りする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが立ったら、玉ねぎとベーコンを入れ炒める。

  • 3

    A トマトジュース100ml、生クリーム50ml、塩小さじ1/4を入れ、とろみが付くまで煮る。

  • 4

    耐熱皿にご飯を入れ、③を上からかける。 ピザ用チーズをのせる。

  • 5

    オーブントースターでチーズに焼き色が付くまで焼く。 パセリのみじんぎりを散らしてできあがり。

ポイント

シンプルな具材なので、余り野菜などお好みで具材をアレンジしてもOKです!

作ってみた!

質問

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