副菜

たけのこと厚揚げ、豚肉のピリ辛煮

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物12.7g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量2.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たけのこと厚揚げに豚肉の旨味、ピリッと唐辛子が美味しい1品♪ 作り方は簡単! 豚肉を調味料で炒め、たけのこ、厚揚げ、水を入れて煮るだけ! おつまみや作り置きにもどうぞ🍀

材料4人分

  • 厚揚げ
    1パック(4個)
  • 豚肉スライス
    250g
  • 茹でたけのこ
    150g
  • 料理酒・みりん・醤油
    各大さじ2
  • A
    200ml
  • A
    輪切り唐辛子
    適量
  • A
    すりおろし生姜(チューブ使用)
    3〜5cm
  • 醤油(追い醤油)
    大さじ1
  • 刻みネギ
    お好みで適量

作り方

  • 下準備
    🔶茹でたけのこ150gは根元はいちょう切り、穂先は縦に切る。 🔶厚揚げは食べやすい大きさに切る。

    たけのこと厚揚げ、豚肉のピリ辛煮の下準備
  • 1

    鍋で豚肉スライスを炒め料理酒・みりん・醤油を入れてザッと炒める。

    たけのこと厚揚げ、豚肉のピリ辛煮の工程1
  • 2

    茹でたけのこ、厚揚げ、A 水200ml、輪切り唐辛子適量、すりおろし生姜(チューブ使用)3〜5cmを入れ沸騰したら落し蓋をして10分煮る。

    たけのこと厚揚げ、豚肉のピリ辛煮の工程2
  • 3

    醤油(追い醤油)を回し入れ底から返しながら混ぜ3分煮る。 器に盛り刻みネギを散らす。

    たけのこと厚揚げ、豚肉のピリ辛煮の工程3

ポイント

🔶たけのこは茹でたけのこでも水煮たけのこでも大丈夫です。水煮たけのこを使用する場合はザルに入れて熱湯を回しかけてから使って下さい。 🔶輪切り唐辛子の分量はお好みで調整して下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら