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5分で完成♪ほっこりする味♡れんこんのごま味噌甘辛だれ

5

2020.09.13

分類副菜

調理時間: 5分

ID398399

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

簡単スピード副菜です♪

お弁当のおかず、おつまみにもバッチリです♡

ごまたっぷりの甘辛味噌味でめっちゃ美味しいです♡

野菜のおかず 電子レンジ フライパン ごま いりごま 簡単おつまみ 時短 野菜のおかず スピードおかず 和風 簡単レシピ お弁当 ビールに合う 甘辛炒め 野菜のおつまみ 簡単 すりごま 簡単おかず 味噌 味醂 簡単和食 ヘルシー れんこん 甘辛味 ごま油 簡単時短 おつまみ レンジ

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材料2人分
れんこん 200g
ごま油 小さじ2
A
合わせ味噌・みりん・酒・すりごま 各大さじ1
A
砂糖 小さじ2
A
和風だし 小さじ1/2
いりごま 適量
作り方
Point!
れんこんはあらかじめレンジで加熱するのでかなり時短でできます♡
  1. れんこんは薄くスライスし、水にさらす。その後、水気のついた状態で耐熱ボウルにいれふわっとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。
    A

    合わせ味噌・みりん・酒・すりごま 各大さじ1、砂糖 小さじ2、和風だし 小さじ1/2

    は混ぜあわせる。
  2. ごま油をひいたフライパンを熱し、水気をきったれんこん・混ぜておいた[A]のたれを流しいれ、強火で1分炒めたら完成。
  3. お皿に盛り付け、いりごまをかける。
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