汁物

切って鍋にいれるだけ♡ホクホク長芋の具沢山お味噌汁

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質18.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長芋のホクホク感がたまらなく美味しいお味噌汁です♡ お野菜だけですが、たっぷり入っているのでお腹にもたまります♡ おかずがちょっと足らないときにも♡

材料2人分

  • 長芋
    200g
  • 長ねぎ
    1本
  • 人参
    1/2本
  • 油揚げ
    2枚
  • A
    600ml
  • A
    和風だし
    大さじ1
  • 味噌
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    長芋は1㎝幅のいちょう切りにする。 長ねぎは縦半分に切ってから斜めに細切りにする。 人参は3㎜幅に切る。(大きいものは更に半分、又はいちょう切りにする) 油揚げは5㎜幅に切る。 切った具材を全て鍋に入れる。(わかりやすいように食材を分けて入れてますが、全部ごちゃ混ぜでオッケー)

    切って鍋にいれるだけ♡ホクホク長芋の具沢山お味噌汁の下準備
  • 1

    鍋にA 水600ml、和風だし大さじ1も加えて鍋の蓋をし、8~9分程強火にかける。(途中で1~2回かき混ぜる。人参・長ねぎに火が通ればオッケー)

    切って鍋にいれるだけ♡ホクホク長芋の具沢山お味噌汁の工程1
  • 2

    1に味噌を加え、弱火で30秒程かき混ぜながら火にかけたら完成。

    切って鍋にいれるだけ♡ホクホク長芋の具沢山お味噌汁の工程2

ポイント

具材を全て鍋に入れ、火にかけるだけ!超簡単♡

作ってみた!

  • 439686
    439686

    2026/02/07 11:54

    油揚げの代わりに人参と舞茸 →美味しかった!
  • M*P
    M*P

    2024/11/19 21:52

    今夜の汁物に♪具沢山お味噌汁作りました🙂♫油揚げ→お魚がんもで。出汁は自家製煮干し粉活用で。長芋のホクホク食感とお汁にトロミもついて凄く美味しいお味噌汁です😋👌娘もこれ旨っ!と大絶賛〜😊お鍋たっぷり作ったので明日もほっこり味わいます😌🍀 具材アレンジしリピートします💫ともきーたさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(切って鍋にいれるだけ♡ホクホク長芋の具沢山お味噌汁)
  • あお
    あお

    2022/11/27 18:28

    今日作ってみました! とても簡単に作れて美味しかったです! ありがとうございました!
  • こまりこ😃
    こまりこ😃

    2022/04/17 06:55

    ポイントの通り『切ってはお鍋にポイポイ入れていって、後は水分&調味料→完成』 ちょっぱやで具沢山の汁物は野菜が沢山とれて良いですね! 夫が特に気に入ってました😋 ごちそうさまでした💕
    こまりこ😃の作ってみた!投稿(切って鍋にいれるだけ♡ホクホク長芋の具沢山お味噌汁)

質問

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