
動物性と植物性のタンパク質を同時に‼︎ 大根おろしたっぷり♪汁ごと入れて、抗酸化作用‼︎ビタミンCと、食物繊維も豊富で‼︎栄養満点のおかずです‼︎
豆腐は、しっかりキッチンペーパーで水気を拭き取り、片栗粉を、全部の面にまぶす。豚肉にも、軽く片栗粉をまぶす。

フライパンに、大さじ4〜5の油を熱し、中火に近い弱火で、じっくり全面焼く。 しっかり焼けるまで触らずそのまま!

全体が、カリッとキツネ色になったら油を、キッチンペーパーで拭き取り、豚肉を投入!

しっかりと、豚肉に火が通るまで焼く。

すり下ろししょうがと、ストレートタイプめんつゆを入れる。

大根おろしも入れたら、1〜2分煮て、トロミが出たら完全‼︎

三つ葉,七味は、お好みで添えてください♡

豆腐に、片栗粉をまぶして焼くことでカリッモチッの食感♪
レシピID:386197
更新日:2020/02/14
投稿日:2020/02/14
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