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ストウブでバターナッツの冷製ポタージュスープ

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冷やし時間は除く
  • エネルギー183kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質17.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のバターナッツの冷たいスープです。

材料6人分

  • バターナッツ
    800g
  • 600cc
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 牛乳
    200cc
  • 生クリーム
    100cc
  • 顆粒コンソメ
    10g
  • バター
    20g
  • 少々
  • 胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    バターナッツはピーラーで皮を剥く 縦半分に切り薄くスライスする 玉ねぎは薄切りにする

  • 1

    ストウブ鍋にバターと玉ねぎとバターナッツを入れて炒める しんなりしたら水と顆粒コンソメを加え沸騰したら 蓋をして弱火にして20分くらい煮る 15分くらいそのままおく

    ストウブでバターナッツの冷製ポタージュスープの工程1
  • 2

    鍋ごとブレンダーで撹拌する 牛乳と生クリームを加え 混ぜながら温め沸騰寸前で火を消し 塩胡椒で味を調える そのまま冷まし 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷たく冷やす

    ストウブでバターナッツの冷製ポタージュスープの工程2

ポイント

鍋のまま冷蔵庫で冷やすととっても冷たく美味しくなります。

作ってみた!

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