副菜
新玉ねぎと生しいたけの和風ナムル
20分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物11.0g
- 脂質8.0g
- たんぱく質2.5g
- 糖質9.0g
- 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
新玉ねぎと椎茸の酢の物をポン酢と寿司酢で作りました。
作り方
下準備
新玉ねぎは縦半分に切り薄切りにする ボールに入れてA ポン酢大匙2、すし酢大匙1、ごま油大匙1を入れて混ぜる- 1
生しいたけは石づきを取ってグリルや網で両面を焼く 5mm幅に切る
- 2
1を新玉ねぎのボールに入れて白いり胡麻とカイワレも加えてよく混ぜる
