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スパゲティをトマトジュースで茹でるのでトマトの甘味がぎっしりのナポリタンです!気づかぬうちにお野菜もたっぷり食べられます。
温めたホットプレートにAを入れてかるく炒めたら蓋をして中火で5~6分蒸し煮します。細切りにしたハムと白ワイン大1を加えて軽く全体を混ぜたら1度全て取り出します。
Bを半量ずつホットプレートに投入して加熱し、煮立ったら長さを半分に折ったスパゲティ100gを広げて、スパゲティがBに浸るようにします。上に1の半量を乗せて蓋をして5分程度加熱します。途中焦げ付きそうな場合はかき混ぜたり火力を弱めて下さい。
麺に火が通ったらケチャップ大2と塩・胡椒を加えて味を調え、お好みで粉チーズをふりかけて頂きます。
食べ終わったら、残りの材料で2から同様に調理します。
野菜たっぷりなので麺少なめのレシピです。麺は2回にわけて調理すると扱いやすいです。野菜は初めに全量火を通して半分ずつ加えるようにします。
レシピID:131503
更新日:2015/09/18
投稿日:2015/09/18
玉田 悦子
料理家・食育講師
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