レシピサイトNadia
    主菜

    豚バラの海苔ポテ巻きグリル。

    • 投稿日2016/04/13

    • 更新日2016/04/13

    • 調理時間20

    豚バラ肉で海苔と野菜を巻き、トースターでこんがりグリルにしました。 大きさ自在でメインにもなるし、お弁当やおつまみにも♪

    材料2人分

    • 豚バラ肉
      8枚
    • じゃがいも
      100g (中1個)
    • ミニトマト
      50g(5-6個)
    • 青ねぎ
      20g
    • A
      和風だしの素(顆粒)
      小さじ1/2
    • A
      みりん
      小さじ2
    • 塩胡椒
      適量
    • 海苔
      おにぎり用サイズ4枚

    作り方

    ポイント

    ちょっと和風の味付けになってます。じゃがいもと混ぜるのはお好みでマヨネーズや家にあるドレッシングなどでも。

    • じゃがいもは丸ごとラップで包み柔らかくなるまで電子レンジで加熱する。粗熱が取れたら皮をむく。 ミニトマトは5㎜~1㎝程度に刻む。青ねぎは小口切りにする。 海苔は半分の幅に切る。

      豚バラの海苔ポテ巻きグリル。の下準備
    • 1

      ビニルやボウルにじゃがいもとAを入れて揉み混ぜる。 そこへミニトマトと青ねぎを加えて潰れないようにやさしく混ぜ合わせる。

    • 2

      豚バラ肉を広げ、塩胡椒をふり、海苔と1の具をのせて広げる。 端からくるくると巻く。 何枚分か巻きつけていき大きいものを作っても、おべんとう用など食べやすいひと口サイズに1枚で巻いても。

      豚バラの海苔ポテ巻きグリル。の工程2
    • 3

      耐熱容器またはアルミホイルにのせてトースター強火で15分程度こんがりするまで焼く。 *もちろんオーブンでも、フライパンや、ラップをして電子レンジで調理しても可。

      豚バラの海苔ポテ巻きグリル。の工程3
    レシピID

    138002

    質問

    作ってみた!

    「ドレッシング」の基本レシピ・作り方

    関連キーワード

    「オーブン」の基礎

    「じゃがいも」の基礎

    「ミニトマト」の基礎

    小澤 朋子
    • Artist

    小澤 朋子

    料理家

    • 管理栄養士
    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト
    • 惣菜管理士
    • ごはんソムリエ

    食品会社でレシピ開発、メニュー提案、調理の仕事を主にしています。 料理大好き!食べるのはもっと好き!! 家族が楽しく美味しく、食べてるうちに健康になれちゃうものをといつも心がけてごはん作りをしています。 忙しくても作れる簡単時短レシピが多いですが、たまに『ともcafe』がOPENしておもてなし料理が登場することも。 見てくださる方のごはん作りの参考になることができれば嬉しいです♪

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History