Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 白だし&レンジで簡単♪スピード茶碗蒸し

    白だし&レンジで簡単♪スピード茶碗蒸し 7分前

    218人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. フライパンで10分♪味がしみしみ♡『豚バラ大根』

    フライパンで10分♪味がしみしみ♡『豚バラ大根』 8分前

    ありがとうございます( ¨̮ ) 試してみますね♡

  3. やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル【#ポリ袋 #食材ひとつ】

    やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル【#ポリ袋 #食材ひとつ】 10分前

    142人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. シャキシャキ大根の塩だれサラダ

    シャキシャキ大根の塩だれサラダ 12分前

    151人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 【韓国料理】もちもち食感の豚キムチチーズチヂミ

    【韓国料理】もちもち食感の豚キムチチーズチヂミ 13分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ちくわときゅうりの和風♡ごまおかかナムル【#作り置き】

5
ナムルの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.08.17

分類副菜

調理時間: 5分

ID337748

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】時間と心にゆとりを作る

ストック食材の定番”ちくわ”と夏野菜の定番”きゅうり”を使った超簡単なおつまみ副菜!!

作り方はとっても簡単で、塩もみしたきゅうりとちくわを合わせ、白だしベースのナムルだれで和えるだけ。

でも、ナムルだれと言っても、ちくわに旨味がたっぷり含まれているので調味料は、本当にシンプル!!

白だしとごま油をベースに、あとは塩とにんにくをチョロっと♪

やみつきになる美味しさです!!

ナムル ごま油 ごま 塩もみ 野菜 時短 節約 弁当 和風 きゅうり ナムル おかか 出汁 定番 やみつき ちくわ シンプル 簡単 作り置き 一正蒲鉾 かつお節 ストック にんにく

このレシピをブログで紹介する

材料(2〜3人分)
ちくわ(4本入り) 1袋
きゅうり 2本(200g)
A
かつお節 2袋(6g)
A
いり白ごま、ごま油 各大さじ1
A
白だし 小さじ2
A
少々
A
にんにく チューブ1〜2cm
作り方
Point!
⚫︎いり白ごまやかつお節は、お好みで増減可能です。 ⚫︎お弁当に入れる際は、にんにくは省いてOKです。 ⚫︎白だしは、14倍濃縮のフンドーキン 白だし 720mlを使用しました(塩分16%、大さじ1の塩分量2.6g)。お使いのものによって、加える量を調整してください。 ⚫︎日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。
  1. 一正蒲鉾さんのちくわを使用しました♪
  2. ちくわは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにし、塩少々(分量外)で揉み5分ほどおく。
  3. ボウルに、ちくわ・水気を絞ったきゅうり・A

    かつお節 2袋、いり白ごま、ごま油 各大さじ1、白だし 小さじ2、塩 少々、にんにく チューブ1〜2cm

    を入れて混ぜ合わせる。
43 997
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】搾りたてのコールドプレスジュースが飲める!ヒューロムの「試飲・実演体験会」
    搾りたてのコールドプレスジュースが飲める!ヒューロムの「試飲・実演体験会」 この特集を読む
  2. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  3. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  4. PR 【PR】素朴で優しい日本の味をご家庭で!「京風割烹白だし」のレシピ集
    素朴で優しい日本の味をご家庭で!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集 この特集を読む
  6. PR 【PR】家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当!
    家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当! この特集を読む
コメント・感想 Comment
satomi さん
2018.08.26 20:17

竹輪をちょっとリッチなので作りました。あまりの美味しさに手が止まらない

Yuu
Yuu さん
2018.09.28 07:31:31

satomiさん♡こちらも作っていただきありがとうございます♪リッチなちくわで!!それは、絶対手が止まりませんよね〜♪お役に立てて嬉しいです( ´艸`)

REI さん
2018.08.17 18:50

こんばんは(๑˃̵ᴗ˂̵)毎日YUUさんのレシピ活用してるのに、なかなかコメントを最近入れられてませんでした(^_^;) こちら、簡単ですぐに出来て、なおかついつもながらに美味しい!!!1人で全部たべちゃおうかな...っておもっちゃいました(๑˃̵ᴗ˂̵)

Yuu
Yuu さん
2018.09.28 07:18:19

REIさん、お礼が遅くなり大変申し訳ございません...!レシピ、たくさん活用していただき、ありがとうございます( ´艸`)そして、こちらも美味しそうに作っていただき、感激です♪こういう副菜って、独り占めしたくなりますよね(笑)

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ナス (21) 時短×にんにくの芽 (11) ごま油×高野豆腐 (4) にんにく×バーニャカウダソース (4) 作り置き×ごま味噌 (4) 野菜×サラダパフェ (4) おかか×青のり (3) かつお節×鶏ささみ肉 (3) きゅうり×黒糖 (3) ごま×魚介 (3) ちくわ×韓国 (3) やみつき×鶏胸肉 (3) シンプル×鶏がらスープの素 (3) ストック×豆腐 (3) ナムル×鶏ささ身 (3) 一正蒲鉾×魚介のおかず (3) 出汁×麹 (3) 和風×黒豆 (3) 塩もみ×野菜料理 (3) 夏×黒豆 (3) 定番×麺 (3) 弁当×麹 (3) 節約×鶏モモ肉 (3)
もっと見る

「ちくわ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents