副菜

盛り付けまで3分!さっぱりおつまみ【ミニトマトのネギレモン】

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3
  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質7.0g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

漬け時間不要、混ぜて和えるだけの簡単一品です。 すっきり、さっぱり、うま味たっぷり♡ミニトマトがたくさん食べられます‼︎ 夏のおつまみ、もう一品に、よく冷えた冷たい状態でお召し上がりください♡

材料2人分

  • ミニトマト
    15個
  • 長ねぎ
    20g(1/6本くらい)
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    レモスコ
    15〜20滴
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • A
    はちみつ
    少々
  • A
    白ごま
    適量
  • スプラウトやカイワレ
    適量

作り方

  • 1

    A ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、レモスコ15〜20滴、にんにくチューブ小さじ1/2、はちみつ少々、白ごま適量をよく混ぜ、半分に切ったミニトマト、小口切りにした長ねぎを入れてよく和える

  • 2

    スプラウトやカイワレを加えてさっと和え、お皿に盛り付ける。

ポイント

甘味の強いミニトマトの場合、はちみつ不要で美味しいので味見して調整してください。

作ってみた!

質問

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