副菜

チキンとポテトとローズマリーのアヒージョ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物12.0g
  • 脂質32.5g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アヒージョPartyで一番人気だったレシピ。華やかな香りをまとった柔らかチキンと、カリホクじゃがいものコラボ。旨みが染み込んだオイルも絶品なので、パンを添えるのを忘れずに。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1/2枚
  • ジャガイモ
    1/2個
  • ローズマリー
    1枝
  • A
    ニンニク
    1片
  • A
    唐辛子(輪切り)
    1つまみ
  • A
    オリーブオイル
    50cc
  • 小さじ1/2

作り方

  • 1

    鶏肉はひと口大に、ジャガイモは1cm角にカット。 ニンニクはみじん切りにする。

  • 2

    カスエラ・グラタン皿などの耐熱容器に鶏肉を並べ、塩をふる。 あいてる所にジャガイモを詰め込み、Aを加える。

  • 3

    器ごと弱火にかけ、時々混ぜながら10分ほど加熱。 鶏肉に火が通ったら、パンを添えてテーブルへ。

    チキンとポテトとローズマリーのアヒージョの工程3

ポイント

直火にかけられる容器がない場合は、フライパンや小鍋で代用。具がオイルに浸るよう分量を増やしてください。

作ってみた!

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