冷凍ハンバーグと干し椎茸を使って簡単にお洒落なメイン料理が完成♪ 干し椎茸の旨味とミルク風味が食欲そそります。 干し椎茸にはビタミンDが豊富◎ ビタミンDにはカルシウムの吸収を促進する効果があり、骨や歯の健康をサポート! カルシウム豊富なミルクとは相性抜群です☆
干し椎茸を200ml程度の水で戻し、薄く切る。(スライスされたものを使うと切る手間が省けます。) 戻し汁(100ml)は4で使う。
鍋にオリーブオイルを熱し、干ししいたけ(乾燥)とにんにく(チューブ)を入れて中火で炒める。
油が馴染んだら火を弱め、少しずつ小麦粉(薄力粉)を振り入れて混ぜながら炒め合わせる。(約2分)
ダマにならないように木べらで混ぜながら、少しずつA 牛乳100ml、干ししいたけの戻し汁100mlを加え、弱めの中火で約3分加熱。 塩、黒こしょうで味を調える。
冷凍ハンバーグをパッケージの指示に従って加熱し、付け合わせ野菜(写真はベビーリーフ、ミニトマト)とともにお皿に盛る。 4のソースをかける。
・3で少しずつ小麦粉を振り入れることと、それ以降は常に混ぜ合わせること、Aを少しずつ加えることでダマを防いで美味しいソースが完成します。
レシピID:387212
更新日:2020/03/08
投稿日:2020/03/08
広告
広告
広告
広告
広告