副菜
食欲そそる♪きのことウインナーのバジルソテー☆お弁当にも◎
15分
- エネルギー125kcal
- 炭水化物5.7g
- 脂質9.8g
- たんぱく質6.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
フライパン1つで簡単調理☆ きのことウインナーの旨味が食欲そそります。 食物繊維たっぷりで、腸の健康をサポートしてくれる一品です◎
材料4人分
- しめじ1袋
- えりんぎ2本
- しいたけ6枚
- ウインナーソーセージ5本
- Aバジルペースト小さじ1と1/2
- Aにんにく（チューブ）小さじ1/2
- A塩こしょう少々
- オリーブオイル大さじ1
作り方
- 1
きのこは石づきをとり、えりんぎは食べやすい大きさの薄切り、しいたけとウインナーソーセージは薄切りにし、しめじはほぐす。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、中火でウインナーソーセージを炒め、焼き色がついたらきのこを全て入れてあまり混ぜずに焼く。
- 3
きのこに焼き色がついたら、A バジルペースト小さじ1と1/2、にんにく（チューブ）小さじ1/2、塩こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/11/10 12:12
きのことウインナーのバジルソテー🧡🍄🟫🧄🌿💫✨ 秋🍂の味覚たっぷりの、しめじ🍄🟫、椎茸🍄🟫、エリンギ🍄🟫の、たっぷりきのこ🍄🟫に、ウインナー🧡と、にんにく🧄の効いた、バジル🌿の風味に、ブラックペッパー🩶がピリッと効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 🍚にも、🍞にも、🍺🥂にもピッタリ〜💜🥳💫✨✨ ➕フライドガーリック🧄と、ブラックペッパー🩶多めにしたよ〜💖😋💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ 加奈子さん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
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