乾物を活用して簡単に♪ 明太子と青じそ風味で和風に仕上げたマッシュポテトです。 忙しい日のあと一品!や、お弁当、おつまみにもぴったり◎
・コーンを最後に入れることで余分な水分が出ず、美味しく仕上がります。
ボウルにA マッシュポテト(乾燥)40g、お湯120ml、牛乳40mlを入れ、マッシュポテトに水分がなじんだらバター(マーガリンでもOK)を入れてよく混ぜる。
1にB ツナ缶1缶、明太子(ほぐしたもの)1/2腹(1本)、マヨネーズ大さじ3、青じそ(みじん切り)5枚、塩こしょう少々を混ぜ合わせ、水気をきったコーン缶(粒状)を和える。
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佐藤 加奈子(kaana57)
料理研究家
関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格