副菜

さっぱり簡単和総菜☆焼き穴子とねぎおろしポン酢

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さっぱり簡単和総菜☆ 焼き穴子の風味と、トッピングが相性GOOD◎ ポン酢をかけて食欲UP。 忙しい日のあと1品!や、おつまみにもぴったりです♪ だいこんには消化を促進する働きがあり、胃腸の調子をととのえます。

材料4人分

  • 焼き穴子
    1尾
  • だいこんおろし
    100g
  • ポン酢
    お好みの量
  • きざみねぎ
    お好みの量

作り方

  • 1

    焼き穴子を2cm幅に切り、電子レンジで軽く温める。

  • 2

    器に盛り、だいこんおろしをのせる。 ポン酢をかけて、きざみねぎをのせる。

ポイント

・食べる直前に穴子を軽く温めると美味しくいただけます。

作ってみた!

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