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    主菜

    チキンステーキ ラヴィゴットソース風

    • 投稿日2017/08/30

    • 更新日2017/08/30

    • 調理時間25

    こんがりジューシィに焼き上げたチキンに、たっぷりの野菜とヴィネガーのソースをかけた極上の一皿。野菜の甘みとハーブの香り、お酢のまろやかな酸味でさっぱりといただけます。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      2枚
    • トマト
      中1個
    • セロリ
      1/2本(50g)
    • 玉ねぎ
      1/4個(50g)
    • にんにく
      1片
    • オリーブオイル
      大さじ1/2
    • A
      白ワイン
      1/2カップ
    • A
      白ワインヴィネガー または 米酢
      大さじ1
    • A
      ハーブソルト
      少々
    • 付け合わせ野菜
      適量

    作り方

    ポイント

    ◆鶏肉の下味の塩、ソースに加えるハーブソルトは、心持ちきつめに振ると味がしまっておいしいです。 ◆にんにくだけ先に焦げてしまいそうな場合は、取り出すか、鶏肉の上にのせておくようにします。

    • 1

      トマト、セロリ(適宜、筋を取る)、玉ねぎは小さめの角切りにする。 にんにくは芽を取って薄切りにする。 付け合わせの野菜があれば下処理し、食べやすく切っておく。

      チキンステーキ ラヴィゴットソース風の工程1
    • 2

      鶏もも肉は余分な脂を取って筋を切り、厚みのある部分に切れ込みを入れて 塩・ブラックペッパー(各少々・分量外)で下味をつける。

      チキンステーキ ラヴィゴットソース風の工程2
    • 3

      フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかけ、 香りが立ったら鶏肉を皮目から並べ入れ、強火にしてこんがり焼き色がつくまで焼く。

      チキンステーキ ラヴィゴットソース風の工程3
    • 4

      鶏肉を裏返し、中弱火に落として蓋をしながら中まで火を入れる。 付け合わせの野菜がある場合はこのあたりで加え、一緒に焼く。

      チキンステーキ ラヴィゴットソース風の工程4
    • 5

      鶏肉と付け合わせ野菜を皿に盛り付ける。 フライパンに脂が多く残っているようなら一度軽くキッチンペーパーできれいにし、 A 白ワイン1/2カップ、白ワインヴィネガー または 米酢大さじ1、ハーブソルト少々を入れて再び火にかけ、半量くらいになるまで煮詰める角切り野菜を加えてさっと火を入れ、ソースを作り、鶏肉にたっぷりかけていただく。

      チキンステーキ ラヴィゴットソース風の工程5
    レシピID

    187738

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    庭乃桃
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    庭乃桃

    料理・食文化研究家

    • 女子栄養大学食生活指導士

    料理・食文化研究家 / 女子栄養大学 食生活指導士 / 文筆家 はじめまして、庭乃桃(にわの・もも)と申します。 どこの国の料理でも、食べたいのは しみじみ "おいしい!" と思えるごはん。 和のおかずから、洋食、エスニック、 本場ヨーロッパの家庭料理まで、 旬の食材や季節感を大切にした おいしいものが大好きです。 企業様向けレシピの開発や、 レシピ記事の制作、本やコラムを書く仕事を しています。 時々、翻訳、講演なども。 いろいろなレシピがあるので、 よかったらぜひのぞいていってくださいね!

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