汁物

ネギたっぷり 里芋と豚肉の味噌汁

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  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

最後に入れたネギの食感が美味しい、体があたたまるみそ汁です。お好みで七味唐辛子を。

材料4人分

  • 里芋
    2~3個
  • 豚切り落とし肉
    80g
  • ネギ
    1/2本
  • だし汁
    600cc
  • 味噌
    大さじ2ほど
  • 七味唐辛子
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ネギは小口切りにする。 里芋は皮をむき、1㎝幅にカットし、塩でもんでぬめりを落とす。

  • 1

    鍋にだし汁と里芋を入れて火にかけ、沸騰したら火を弱めて里芋が柔らかくなるまで煮る。

  • 2

    豚肉を入れて一度火を強めてあくを取り、再度弱火に落としてから味噌を溶き入れ、最後にネギを入れて火を止める。 器に盛る。お好みで小ネギや七味唐辛子をふる。

ポイント

ネギはたっぷりが美味しいです。味噌を入れたら沸騰しないようにします。

作ってみた!

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