主菜

トリッパのトマト煮込み。

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ハチノス(=トリッパ)を柔らかくなるまでトマトで煮込みました♪イタリアの家庭料理です。 ワインのおつまみにどうぞ!

材料2人分

  • ハチノス(下処理済のもの)
    200g
  • セロリ
    茎20g+葉の部分
  • 人参
    1/4本(50g)
  • A
    トマト水煮缶(カット)
    1/2缶(200g)
  • A
    白ワイン
    100cc
  • A
    ローリエ
    1枚
  • A
    ローズマリー
    1枝
  • A
    タイム
    1枝
  • オリーブオイル
    適量
  • 適量

作り方

  • 1

    ハチノスは下処理済のものを用意します。 お湯を沸かし、15分ほど茹で、水で丁寧に洗う。

    トリッパのトマト煮込み。の工程1
  • 2

    再びを湯を沸かし、セロリの葉とハチノスを1時間ほど茹でる。セロリの葉を取り除き、ハチノスを水で丁寧に洗う。大きければ食べやすい大きさに切る。

    トリッパのトマト煮込み。の工程2
  • 3

    ニンニクは皮と芯を取り除き、みじん切りにする。セロリの茎、人参もみじん切りにする。

  • 4

    圧力鍋にオリーブオイル約大さじ1、ニンニクを入れ、弱火にかける。香りがしてきたらセロリ、人参を加え、中火にして炒め合わせる。

  • 5

    全体に油が回ったらハチノス、A トマト水煮缶(カット)1/2缶(200g)、白ワイン100cc、ローリエ1枚、ローズマリー1枝、タイム1枝を加えてひと混ぜし、圧力をかけて30分煮込む。

    トリッパのトマト煮込み。の工程5
  • 6

    圧力が抜けたら蓋を外し、中火で5〜10分ほど煮詰めて塩で味を調整する。 ローリエ、ローズマリー、タイムを取り除き、器に盛り付けてオリーブオイルをひと回ししたら出来上がり。

ポイント

ハチノスはしっかり下茹ですることによって、臭みが抜けます。丁寧に洗うこともポイントです。 お好みでパルメザンチーズを振っても美味しいです。

作ってみた!

質問

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