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2019.09.21

分類主菜

調理時間: 15分

ID380251

すがたなみ(菅田奈海)

楽に作れて楽しく食べれる「オトナモコドモモ楽シクゴハン」

小麦粉と卵を別々につけず、バッター液にしてビニールでモミモミしたら、簡単に衣付けができますよ。
揚げ焼きのポイントは、油を熱する前にお肉を入れて中火より少し強い火でカリッとさせること。
油は足しながら揚げていけば大丈夫。
そんなちょいとだけズボラなレシピだけど美味しくカリッと揚げられますよ。
お肉の間にチーズや大葉を挟んでも美味しいね。

チキンカツ フライパン 時短 小麦粉 レシピ アイデア料理 大葉 ビールに合うおつまみ ずぼら チーズ 胡椒 お弁当 パン粉 鶏むね肉 簡単 むね肉 作り置き
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材料2人分
胸肉 1枚
A
小麦粉 大さじ1
A
1個
塩・胡椒 少々
パン粉 適量
作り方
Point!
・バッター液はお肉1つづつがコーティングされるようしっかりつけてね! ・油に火を付ける前に、お肉を入れて大丈夫。しっかりカリッとするまでは触らずに。 ・カリッとさせるためには火を弱くしすぎなこと。 ・油が足りなくなったら継ぎ足すこと(その時は強火で油を熱すること)です。
  1. 胸肉に小さじ1/2程度のお砂糖をふりかけておくと柔らかく仕上がります。
  2. 胸肉をそぎ切りにする。塩・胡椒をしっかり振る。
  3. ビニールにA

    小麦粉 大さじ1、卵 1個

    を入れてよく揉み混ぜて、バッター液を作り①を入れて揉みこむ。
  4. 器にパン粉を入れて②にパン粉をまぶす。
    (今回はお皿でしたが丼みたいな深さがある方が良いです・・・周りパン粉だらけになったんでww)
  5. フライパンに0.5mm程度の油をひき、③を入れて火をつけ中強火で色づくまで焼き、裏返して同じように焼く。(油がなくなってきたら足してください。)
  6. ●POINT①
    卵と小麦でバッター液を作る時は、ビニールぶくろの中でモミモミすると洗い物が出ません。バッター液の硬さはヨーグルトくらい、柔らかすぎる場合は小麦粉を、固すぎる場合は牛乳(水)を足して程よい硬さにしてね。
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