子どもも食いつく♡ツナときゅうりとわかめの酢の物

10

2021.05.19

分類副菜

調理時間: 10分

ID 412884

あみん

身近にあるもので家族が喜ぶ簡単おうちごはん

作るのも食べるのとあっちゅー間!!
ツナが入っているので子どもの食いつきも違う♡
なんなら残った汁まで飲み干しちゃうほど!
お酢が入ってるので暑い日にもさっぱり食べやすくなっています。
作り置きにもおすすめです。

    材料

    2人分
    きゅうり 1本
    乾燥わかめ 3g
    ツナ缶 70g
    A
    大さじ2
    A
    砂糖 大さじ1
    A
    醤油 小さじ1
    A
    顆粒だしの素 小さじ1/2
    A
    いりごま 大さじ1
    小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    水っぽくならないように水分はしっかりと絞ってから調理してください。

    ちくわやカニカマなどアレンジ可能です♪
    お好きな具材を使って下さいね!
    甘さは砂糖でお好みに調整してください。

    作り置きの場合冷蔵保存で3日以内に食べきるようにしてください。
    1. 乾燥わかめは水に戻す。
    2. きゅうりは小口切りにして塩揉みし、しばらく置く。
    3. ボウルにしっかりと水気を絞ったわかめときゅうりとツナ缶、A

      酢 大さじ2、砂糖 大さじ1、醤油 小さじ1、顆粒だしの素 小さじ1/2、いりごま 大さじ1

      を入れてしっかりと和える。
    6 1504

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