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    副菜

    子どもも食いつく♡ツナときゅうりとわかめの酢の物

    • 投稿日2021/05/19

    • 更新日2021/05/19

    • 調理時間10

    作るのも食べるのとあっちゅー間!! ツナが入っているので子どもの食いつきも違う♡ なんなら残った汁まで飲み干しちゃうほど! お酢が入ってるので暑い日にもさっぱり食べやすくなっています。 作り置きにもおすすめです。

    材料2人分

    • きゅうり
      1本
    • 乾燥わかめ
      3g
    • ツナ缶
      70g
    • A
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      顆粒だしの素
      小さじ1/2
    • A
      いりごま
      大さじ1
    • 小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    水っぽくならないように水分はしっかりと絞ってから調理してください。 ちくわやカニカマなどアレンジ可能です♪ お好きな具材を使って下さいね! 甘さは砂糖でお好みに調整してください。 作り置きの場合冷蔵保存で3日以内に食べきるようにしてください。

    • 1

      乾燥わかめは水に戻す。

      工程写真
    • 2

      きゅうりは小口切りにして塩揉みし、しばらく置く。

      工程写真
    • 3

      ボウルにしっかりと水気を絞ったわかめときゅうりとツナ缶、A 酢大さじ2、砂糖大さじ1、醤油小さじ1、顆粒だしの素小さじ1/2、いりごま大さじ1を入れてしっかりと和える。

      工程写真
    レシピID

    412884

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    あみん
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    あみん

    料理家

    育ち盛りの子どもを3人育てる母です。 見せない食費節約で、作る方も食べる方も楽しく満足できる食事作りを日々研究してます(^^♪ 普通のスーパーで手に入る、どこの家にもあるであろう調味料で作れる》家族が満足するとびっきり美味しい普通ごはん》をモットーにしてます(^^) 初のレシピ本 「あみんのラクする!おいしい節約おかず」 💓Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651201369/ 💓楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/16974718/ 全国の書店にて発売中です!

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