副菜

大根とツナの煮物【切ったらワンパン♪簡単副菜】

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  • 総費用150円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物13.7g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根を切ったらあとは ツナと調味料と一緒にフライパンに入れて コトコトと煮込むだけ♪ 洗い物も少なく ほとんど放置でできるのでとっても簡単! もう一品足りない時の副菜におすすめです(*^-^*)

材料2人分

  • 大根
    1/4本
  • ツナ缶
    1缶
  • A
    200ml
  • A
    醤油
    大さじ1.5
  • A
    砂糖、みりん
    各大さじ1

作り方

  • 1

    大根は薄くいちょう切りにする。

    大根とツナの煮物【切ったらワンパン♪簡単副菜】の工程1
  • 2

    フライパンに大根、ツナ缶、A 水200ml、醤油大さじ1.5、砂糖、みりん各大さじ1を入れ火にかける。

    大根とツナの煮物【切ったらワンパン♪簡単副菜】の工程2
  • 3

    時々裏返すように混ぜながら汁気がなくなるまで煮詰める

    大根とツナの煮物【切ったらワンパン♪簡単副菜】の工程3

ポイント

ツナ缶は油ごと加えています♪

作ってみた!

  • surg
    surg

    2025/10/09 15:04

    簡単なのにすごく美味しかったです! もう少し甘めがいいかもと思って最後に砂糖足したけど足さない方がよかった😂 冷めるとまた味が染みますね^^ 次回はレシピ通り作らせていただきます♪
    surgの作ってみた!投稿(大根とツナの煮物【切ったらワンパン♪簡単副菜】)
  • Sallymama
    Sallymama

    2025/02/09 15:32

    手間がかからず大根の煮物ができ、 とても美味しかったです! 家族にも好評でした!
    Sallymamaの作ってみた!投稿(大根とツナの煮物【切ったらワンパン♪簡単副菜】)
  • セコビッチ
    セコビッチ

    2024/02/13 15:05

    美味しくて、とても簡単に出来ました。 お店の一品に出したのですが、好評だったので、2日連続で作りました!

質問

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