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【節分豆使い切り】大豆と鶏ごぼうの炊き込みごはん動画あり

  • 2019.02.03

  • 370428
  • 主食
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【節分豆使い切り】大豆と鶏ごぼうの炊き込みごはん
【節分豆使い切り】大豆と鶏ごぼうの炊き込みごはん

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節分の豆まきで余った大豆消費におすすめ!
節分豆を使って、甘辛く仕上げる炊き込みご飯です。
あまりがちな節分豆ですが、栄養たっぷりの大豆なので、
ぜひ炊き込みご飯にして、おいしく食べきっていただけたらと思います。

材料4人分

2合
100g
1/2本(75g)
50g
大さじ3
大さじ2.5

作り方

下準備

米は研いでから30分浸水させておく。

1

ごぼうはささがきにして水に浸ける。
鶏もも肉は1cm程度の角切りにする。

2

炊飯器の内釜に米、しょうゆ、みりんを入れ、2合の線まで水を加え、軽く混ぜる。
ごぼう、煎り大豆、鶏肉をのせて炊飯する。
炊き上がったらさっくりと混ぜ、お椀に盛り付ける。

ポイント

米の浸水は省略することもありますが、炊飯器によってはお米が硬く炊き上がることがあるので、浸水するのがおすすめです。

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