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    主菜

    もやしニラ玉のきのこそぼろあんかけ

    • 投稿日2019/09/17

    • 更新日2019/09/17

    • 調理時間15

    ニラともやしのシャキシャキに トロッと玉子! お手軽豚ひき肉と 旬のきのこで旨味アップな だしあんかけが絡んで ご飯のおかわり必須です!! 調味料はだしあんかけだけ! フライパン1つでバッチリ決まる 野菜たっぷりのお財布にも優しい 美味しい簡単おかずが出来ました。

    材料2人分

    • ニラ
      1/2束
    • もやし
      1/2袋
    • 4個
    • しめじ
      1/2袋
    • 豚ひき肉
      120g
    • オタフクだしあんかけ
      100ml
    • サラダ油
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    *今回はオタフクソース『だしあんかけ』を使って作っています。これ1本であんかけが手軽にできて超便利!ぜひおすすめです。

    • ニラは根元の部分は細かく刻み、葉の部分は2〜3cmの長さに切る。 もやしは洗って水切りする。 しめじは小房に分ける。

      もやしニラ玉のきのこそぼろあんかけの下準備
    • 1

      フライパンにサラダ油大さじ1を、強火で熱し、ニラともやしを炒め塩コショウ少々(分量外)で軽く下味をつける。

      もやしニラ玉のきのこそぼろあんかけの工程1
    • 2

      ボウルに卵をわっていれ、よくほぐし、炒めたもやしとニラを加えて混ぜる。

      もやしニラ玉のきのこそぼろあんかけの工程2
    • 3

      フライパンにサラダ油を大さじ1熱しニラ玉を焼く。片面が焼けたらひっくり返し両面焼いてお皿にとる。

      もやしニラ玉のきのこそぼろあんかけの工程3
    • 4

      フライパンにサラダ油大さじ一を入れて中火に熱する。ニラの根元の部としめじ、豚ひき肉を炒める。

      もやしニラ玉のきのこそぼろあんかけの工程4
    • 5

      肉の色が変わり、火が通ったらオタフクだしあんかけと水大さじ2〜3を入れて少々伸ばし、ニラ玉にかけて出来上がり。

      もやしニラ玉のきのこそぼろあんかけの工程5
    レシピID

    380139

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    ふじたかな

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    • 調理師
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    • 家庭料理技能検定準一級
    • コムラード・オブ・チーズ

    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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