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    主菜

    もやしニラ玉のきのこそぼろあんかけ

    • 投稿日2019/09/17

    • 更新日2019/09/17

    • 調理時間15

    ニラともやしのシャキシャキに トロッと玉子! お手軽豚ひき肉と 旬のきのこで旨味アップな だしあんかけが絡んで ご飯のおかわり必須です!! 調味料はだしあんかけだけ! フライパン1つでバッチリ決まる 野菜たっぷりのお財布にも優しい 美味しい簡単おかずが出来ました。

    材料2人分

    • ニラ
      1/2束
    • もやし
      1/2袋
    • 4個
    • しめじ
      1/2袋
    • 豚ひき肉
      120g
    • オタフクだしあんかけ
      100ml
    • サラダ油
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    *今回はオタフクソース『だしあんかけ』を使って作っています。これ1本であんかけが手軽にできて超便利!ぜひおすすめです。

    • ニラは根元の部分は細かく刻み、葉の部分は2〜3cmの長さに切る。 もやしは洗って水切りする。 しめじは小房に分ける。

      工程写真
    • 1

      フライパンにサラダ油大さじ1を、強火で熱し、ニラともやしを炒め塩コショウ少々(分量外)で軽く下味をつける。

      工程写真
    • 2

      ボウルに卵をわっていれ、よくほぐし、炒めたもやしとニラを加えて混ぜる。

      工程写真
    • 3

      フライパンにサラダ油を大さじ1熱しニラ玉を焼く。片面が焼けたらひっくり返し両面焼いてお皿にとる。

      工程写真
    • 4

      フライパンにサラダ油大さじ一を入れて中火に熱する。ニラの根元の部としめじ、豚ひき肉を炒める。

      工程写真
    • 5

      肉の色が変わり、火が通ったらオタフクだしあんかけと水大さじ2〜3を入れて少々伸ばし、ニラ玉にかけて出来上がり。

      工程写真
    レシピID

    380139

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