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    主菜

    牛肉と小松菜のごちそうチャプチェ*ボリューム感◎

    • 投稿日2021/02/27

    • 更新日2021/02/27

    • 調理時間15

    みんな大好きなチャプチェ 牛こま肉を使ってボリュームあっぷ~! 小松菜はさっと炒めて カロテンなどの栄養を逃さず しっかりいただけます♪ シンプルな材料で簡単だけど 結構ボリューミーだから メインディッシュにもおすすめです^^

    材料4人分

    • 牛こま切れ肉
      250g
    • 小松菜
      1わ
    • ごま油
      大さじ1
    • 春雨
      80g
    • サラダ油
      大さじ1
    • A
      砂糖、しょうゆ、コチュジャン
      大さじ1
    • A
      酒、みりん
      各大さじ2
    • A
      200ml
    • A
      にんにく
      1㎝(チューブタイプ)
    • 塩こしょう
      少々
    • ごま
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    *玉ねぎや人参の千切りなどあれば彩り良く仕上がります。 *牛こま切れ肉は炒めると硬くなりやすいので、ごま油でコーティングしておくと保湿力アップです。

    • ・春雨はぬるま湯に3分ほどつけ、半分の長さに切る。 ・牛こま切れ肉に塩こしょうしてごま油をまぶす。 ・小松菜は洗って根元を切り落とし、3~4㎝長さに切る。

      工程写真
    • 1

      フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉を炒める。

      工程写真
    • 2

      牛肉の色が変わったら小松菜の茎の部分を加えてさっと炒める。

      工程写真
    • 3

      春雨と小松菜の葉の部分をのせA 砂糖、しょうゆ、コチュジャン大さじ1、酒、みりん各大さじ2、水200ml、にんにく1㎝を加えてフタをして中火で3分加熱する。

      工程写真
    • 4

      全体に混ぜ合わせながら炒め合わせ、最後にお好みでしょうゆをひとたらし加えて調味し、ごまをふる。

      工程写真
    • 5

      お皿に盛り付け、糸唐辛子をのせる。

      工程写真
    レシピID

    407885

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