主菜

里芋と豚肉の甘辛煮

印刷する

埋め込む

30
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物33.2g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

下味のついた里芋だけでも美味しくいただけますがあえて濃い味にしてみました。ご飯がすすみますよ~。

材料4人分

  • 里芋
    10個
  • 豚の細切れ
    250g
  • 椎茸
    6個
  • A
    白だし
    100cc
  • A
    400cc
  • B
    砂糖
    大さじ1.5
  • B
    大さじ2
  • B
    里芋煮汁
    大さじ2
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    醤油
    大さじ1
  • 少々
  • 小口ネギ
    適宜

作り方

  • 1

    里芋を洗い、皮がついたまま鍋に。ひたひたのお水を入れ竹串がすっと通るまで茹でる。その後ざるにあげ、皮をむく。火傷に気を付けて。剥き終わったら食べやすい大きさにカット。

  • 2

    鍋に①とA 白だし100cc、水400ccを入れて沸騰させる。その後弱火で5分。そのまま冷ます。

  • 3

    熱したフライパンに油を入れ、食べやすい大きさに切った豚肉とシイタケを炒める。そこにB 砂糖大さじ1.5、酒大さじ2、里芋煮汁大さじ2、みりん大さじ1、醤油大さじ1を入れて煮立たせながら絡めていく。塩で味を調える

  • 4

    ③に②の里芋を入れてよく絡め味を馴染ませ、小口ネギを入れる。

ポイント

小口ネギを加えることでより一層風味豊かになります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら