副菜

もっちり、大根餅♪

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戻し時間を除く
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物27.5g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質25.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

消化によい大根。お正月の餅に飽きたら、大根餅。おやつにも、置かずにも、美味しいです。冷凍もできます。

材料4人分

  • 大根
    300g
  • 青ネギ
    4本
  • 干ししいたけ
    1個「
  • ぬるま湯
    50ml
  • 干し桜エビ
    大さじ3
  • 上新粉
    100g
  • ガラスープの素
    小さじ1
  • 少々
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    豆板醬
    適量
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • 青ネギ
    適量
  • 胡麻
    適量

作り方

  • 下準備
    大根はおろしてザルいあげ、軽く絞る。(おろし汁はとっておく) 干ししいたけはぬるま湯で戻し、みじん切りにする。(戻し汁はとっておく)

  • 1

    ボールに大根おろし、上新粉、干し桜エビ、ガラスープの素、塩、しいたけ戻し汁も入れて、混ぜる。 少しずつ大根のおろし汁を加えながら混ぜ合わせる。

  • 2

    フライパンにごま油を熱し、①をお好みの大きさに形を整え、両面に焼き色がつくまで焼き、蓋をして蒸し焼きにする(2~3分)。

  • 3

    器に盛り付け、混ぜ合わせたA 醤油大さじ1、酢大さじ1、豆板醬適量、ごま油小さじ1のたれをかけ、小口切りした青ネギと胡麻を散らす。

ポイント

硬さは、柔らかいお餅くらい。戻し汁をいれすぎないように。 辛さは、豆板醬の量で加減してください。

作ってみた!

質問

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