野菜にスティックのたれに。 混ぜるだけの超簡単オイル入りのみそでいただきます。 大人はラー油、子どもはごま油でどうぞ♪
*お使いのラー油により、加減してください。
・野菜は適宜下準備をする。 (キャベツは大きめに、きゅうりとにんじんはスティック状に)
AとBをそれぞれ混ぜ合わせる。
オイルみそに野菜をつけていただく。
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西山京子/ちょりママ
料理家
料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。