オイルみそ・野菜スティック
投稿日2014/08/03
更新日2014/08/03
調理時間3分
野菜にスティックのたれに。 混ぜるだけの超簡単オイル入りのみそでいただきます。 大人はラー油、子どもはごま油でどうぞ♪
材料（4人分）
- Aみそ大さじ1
- Aごま油小さじ1
- Bみそ大さじ1
- Bラー油小さじ1*
- お好きな生野菜適量
作り方
ポイント
＊お使いのラー油により、加減してください。
- 準
・野菜は適宜下準備をする。 （キャベツは大きめに、きゅうりとにんじんはスティック状に）
- 1
ＡとＢをそれぞれ混ぜ合わせる。
- 2
オイルみそに野菜をつけていただく。
レシピID
118242
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西山京子/ちょりママ
料理家
- 調理師
- フードコーディネーター
- 食育アドバイザー
料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。