副菜

【きゅうりがめちゃ旨】キムチねぎ塩だれのおつまみ冷やっこ

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

火を使わずにとっても簡単な、キムチネギ塩だれのおつまみ冷やっこです。 さっぱりとパンチのあるキムチを使ったネギ塩だれが絶品!お豆腐はもちろん、きゅうりが最高に美味しいです。 副菜やおつまみにぜひ試してみてください。

材料2人分

  • 木綿豆腐
    1丁(300g)
  • きゅうり
    1本
  • 塩、こしょう
    少々
  • A
    長ねぎのみじん切り
    大さじ4
  • A
    キムチのみじん切り
    大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ2
  • A
    大さじ1と小さじ1
  • A
    白いりごま
    小さじ2
  • A
    鶏がらスープの素(顆粒)
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    木綿豆腐を数枚重ねたキッチンペーパーで包みボウルに重ねたザルにおく。 適当な皿などを乗せ水気をきっておく。

    【きゅうりがめちゃ旨】キムチねぎ塩だれのおつまみ冷やっこの下準備
  • 1

    きゅうりを千切りにする。 A 長ねぎのみじん切り大さじ4、キムチのみじん切り大さじ2、ごま油大さじ2、酢大さじ1と小さじ1、白いりごま小さじ2、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1の調味料を混ぜ合わせ、味をみて塩、こしょうで調える。

    【きゅうりがめちゃ旨】キムチねぎ塩だれのおつまみ冷やっこの工程1
  • 2

    横から8mm程にスライスした豆腐ときゅうりを器に盛り付け、1のたれをお好みの量かける。

    【きゅうりがめちゃ旨】キムチねぎ塩だれのおつまみ冷やっこの工程2
  • 3

    ※キムチのワンポイント※ まな板の上にオーブンシートをひきキムチを切ると、色移りが防げ洗う時が楽です。

    【きゅうりがめちゃ旨】キムチねぎ塩だれのおつまみ冷やっこの工程3

ポイント

水っぽくならないよう豆腐は水分を切ります。 キムチにより酸味が気になることがあるので、様子をみて砂糖を一つまみ程入れてみてください。

作ってみた!

質問

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