主菜

【くたっと味染み】ご飯が止まらない!豚バラ大根の角煮風甘辛

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質12.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパンでパパっとできる、豚バラと大根の角煮風甘辛です。 オイスターソースを使ったコクのある濃厚な味付けで、ご飯がとってもよく合います。 旬の大根をたっぷり使うので、消費に困った時にもおすすめですよ。

材料3人分

  • 豚バラ切り落とし肉(豚バラ薄切り肉でも)
    200g
  • 大根
    6~7cm(250g)
  • 長ねぎのみじん切り
    大さじ4
  • 塩、こしょう
    各少々
  • サラダ油
    下記に記載
  • A
    醬油
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1と小さじ1
  • A
    酒、水
    各大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1と小さじ2
  • A
    生姜チューブ
    小さじ1/3

作り方

  • 下準備
    A 醬油大さじ1、オイスターソース大さじ1と小さじ1、酒、水各大さじ2、砂糖大さじ1と小さじ2、生姜チューブ小さじ1/3の調味料を混ぜ合わせる。 大根を4~5mmの厚さの半月切りに。 豚バラ切り落とし肉(豚バラ薄切り肉でも)に塩、こしょうをふる。 ※大きい豚肉の場合は、4~5cmに切ります。

    【くたっと味染み】ご飯が止まらない!豚バラ大根の角煮風甘辛の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を小さじ1ひき、やや強火で熱する。 豚肉を入れ、ピンク色が残る程度に焼き、いったん取り出す。

    【くたっと味染み】ご飯が止まらない!豚バラ大根の角煮風甘辛の工程1
  • 2

    サラダ油小さじ2と大根を入れ、箸で混ぜながら少ししんなりするよう中火で5~6分炒める。

    【くたっと味染み】ご飯が止まらない!豚バラ大根の角煮風甘辛の工程2
  • 3

    豚肉を戻し入れ、Aを加えやや強火で沸騰させる。 蓋をして小さく沸々する弱火で、たまに混ぜるよう5~6分煮る。

    【くたっと味染み】ご飯が止まらない!豚バラ大根の角煮風甘辛の工程3
  • 4

    蓋を外し、やや強火で照りが出るよう煮詰める

    【くたっと味染み】ご飯が止まらない!豚バラ大根の角煮風甘辛の工程4
  • 5

    煮詰まったら、長ねぎのみじん切りを加え全体に混ぜる。

    【くたっと味染み】ご飯が止まらない!豚バラ大根の角煮風甘辛の工程5

ポイント

今回は豚バラ切落しを使用しましたが、長い物をカットして作っても大丈夫です。 大根は、箸で混ぜながら少ししんなりするよう炒めてください。 フライパンは26cmの物を使用しました。

作ってみた!

  • kimi
    kimi

    2025/02/27 22:49

    味しみしみでめっちゃご飯が進みます😋✨ 最後に長ネギを入れてシャキシャキ食感が残っているのもいいですね! 美味しかったです💗
    kimiの作ってみた!投稿(【くたっと味染み】ご飯が止まらない!豚バラ大根の角煮風甘辛)
  • ゆみ
    ゆみ

    2025/01/17 23:07

    本日の晩御飯のメイン…豚バラ大根の角煮風甘辛です✨きっと、この味、好きなひと 多いと思うわ🎶 大根を薄めに切ってるのと炒めることで、しんなりして…味染みも早い、煮詰めるから、色って、これくらいになるのかしら? 作りながら、味見もして『意外と早く作れた😁めちゃ好みの味😍ネギだくも堪んな〜い』と思ってたら、声が漏れてたみたいで…廊下通ってた姑さんに「ん?何が堪んない?溜まらない?」と声かけられて…ハッとしました🤣 お裾分けするつもりだったから、「味付けが好みで、ネギまみれなのも堪らない」って思ったら声に出てたと…『楽しそうで良いね』と笑われました🤣…笑われついでに器に盛り付けて渡しました😊 しっかりめの味なので、めちゃ🍚ご飯進みますよ😁
    ゆみの作ってみた!投稿(【くたっと味染み】ご飯が止まらない!豚バラ大根の角煮風甘辛)
  • 594928
    594928

    2022/01/21 19:46

    今までで作った豚バラ大根の中で一番美味しかったです!リピート決定です👍 この味付けは他の料理にも応用が効きそうですね^^素晴らしいレシピを有難うございました👏

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