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ごぼうがおいしい季節になりました♪ 根菜をたくさん使って食物繊維もたっぷり入っているので 身体にも良い作り置きおかずです。 今回は豚こま肉を使ってお手頃に作っていただけるレシピです。
下準備・ごぼうは、包丁の背で軽く皮を除き、ささがきにして、冷水に5分浸す。 ・にんじんは皮を剥き、千切りにする。 ・しょうがは、千切りにする。
鍋にサラダ油を熱し、豚こま肉を炒める。
豚肉の色が変わったら、ごぼう・にんじん・しょうがを加え、さっと2分ほど炒める。
A 水200ml、牡蠣だししょうゆ大さじ3、砂糖大さじ2、酒・みりん大さじ1を加え、ひと煮立ちしたら灰汁を除き、弱火にしてふたをして10分煮る。
蓋を外して、さらに10分間、水分がなくなるまで煮詰める。
器に盛り、青ねぎを乗せる。
今回、しょうゆは『牡蠣だししょうゆ』を使いましたが 普通のしょうゆでも代用可能です。 しょうゆのメーカーによっては濃く感じる場合があるので、 量を大さじ2~調整して作ってください。
ごぼうの細切り
ごぼうのせん切り
ごぼうのささがき
ごぼうの乱切り
ごぼうの皮むき
ごぼうのアク抜き
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
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レシピID:448602
更新日:2022/11/15
投稿日:2022/11/15
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maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
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