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    副菜

    【作り置き】こぼうと豚肉の時雨煮

    • 投稿日2022/11/15

    • 更新日2022/11/15

    • 調理時間30

    ごぼうがおいしい季節になりました♪ 根菜をたくさん使って食物繊維もたっぷり入っているので 身体にも良い作り置きおかずです。 今回は豚こま肉を使ってお手頃に作っていただけるレシピです。

    材料2人分

    • ごぼう
      1本
    • にんじん
      1/2本
    • 豚こま肉
      150g
    • しょうが
      5g
    • サラダ油
      小さじ1
    • A
      200ml
    • A
      牡蠣だししょうゆ
      大さじ3
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • A
      酒・みりん
      大さじ1
    • 青ねぎ
      適量

    作り方

    ポイント

    今回、しょうゆは『牡蠣だししょうゆ』を使いましたが 普通のしょうゆでも代用可能です。 しょうゆのメーカーによっては濃く感じる場合があるので、 量を大さじ2~調整して作ってください。

    • ・ごぼうは、包丁の背で軽く皮を除き、ささがきにして、冷水に5分浸す。 ・にんじんは皮を剥き、千切りにする。 ・しょうがは、千切りにする。

      【作り置き】こぼうと豚肉の時雨煮の下準備
    • 1

      鍋にサラダ油を熱し、豚こま肉を炒める。

      【作り置き】こぼうと豚肉の時雨煮の工程1
    • 2

      豚肉の色が変わったら、ごぼう・にんじん・しょうがを加え、さっと2分ほど炒める。

      【作り置き】こぼうと豚肉の時雨煮の工程2
    • 3

      A 水200ml、牡蠣だししょうゆ大さじ3、砂糖大さじ2、酒・みりん大さじ1を加え、ひと煮立ちしたら灰汁を除き、弱火にしてふたをして10分煮る。

      【作り置き】こぼうと豚肉の時雨煮の工程3
    • 4

      蓋を外して、さらに10分間、水分がなくなるまで煮詰める

    • 5

      器に盛り、青ねぎを乗せる。

    レシピID

    448602

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    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

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    ┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ‎】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!

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