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    主食

    アボカドと生ハムの豆乳クリームパスタ

    • 投稿日2017/01/12

    • 更新日2017/01/12

    • 調理時間15

    熱を加えたアボカドのとろ~んとしたコクと生ハムの塩気で、生クリームなしでもしっかりおいしく仕上がります。

    材料2人分

    • A
      パスタ(16mmのもの)
      160g
    • A
      茹で湯
      2Lほど
    • A
      小さじ1
    • B
      アボカド
      1個
    • B
      生ハム
      6~8枚
    • B
      玉ねぎ
      1/2個
    • B
      水菜
      1/4袋
    • オリーブ油
      大さじ1
    • C
      豆乳
      200cc
    • C
      コンソメ(顆粒)
      小さじ1
    • C
      岩塩
      少々
    • パルメザンチーズ
      適量
    • 黒こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    生ハムの代わりにベーコンでも美味しく出来ます。 豆乳を入れたら、煮詰めすぎると分離するので注意してください。

    • アボカドは皮と種を取って3cm角位に切る。玉ねぎは縦5mmほどにスライス。水菜は5cmほどのざく切りにする。 パスタのお湯を沸かし、塩を入れてからパスタをアルデンテに茹でる。

    • 1

      別の鍋にオリーブ油を敷き、玉ねぎを2~3分炒める。豆乳、アボカド、水菜、生ハムを入れ、コンソメと岩塩で味を付ける。パスタの茹で湯をお玉1杯入れ、馴染ませる。

    • 2

      茹で上がったパスタを1に入れ、絡めたら火を止めて完成。 お皿に盛り、パルメザンチーズと黒こしょうをふる。

    レシピID

    145630

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    貞本紘子
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    貞本紘子

    おもてなし料理研究家。 テーブルコーディネーター。 食事で周りの人を健康に、幸せに。 美味しい手料理の並ぶ食卓には必ず笑顔があります。 知れば料理が楽しくなる、まわりの人に喜んでもらえるような 簡単で華やかな料理が得意です。 デザートまで手作りできたらいいな、 そんな母親になりたいな と思い幼少期からケーキを作ってきて、 ケーキ教室もやっていたので ケーキのレシピも多数アップしています。

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