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    主菜

    お好み焼き味、さつま揚げ。

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    • 10

    基本のさつま揚げのアレンジです。 たっぷりとキャベツを入れてお好み焼き味にしました。 味を付けましたので、エビを省いて節約! お弁当のおかずにもぴったりです。 手作りお好み焼きソースでどうぞ。

    材料4人分(8個分です。)

    • 白身魚(鱈使用)
      200g
    • A
      白だし
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1/2
    • A
      二つまみ
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      卵白
      1個分
    • A
      片栗粉
      小さじ1
    • キャベツ
      100g
    • 紅生姜
      20g
    • 青海苔
      大さじ1
    • サラダ油
      揚げ焼き程度
    • B
      とんかつソース
      大さじ1強
    • B
      トマトケチャップ
      小さじ1弱
    • B
      はちみつ
      小さじ1弱

    作り方

    • 1

      白身魚(鱈使用)は骨と皮を取ってぶつ切りにする。 キャベツと紅生姜はみじん切りにする。

      お好み焼き味、さつま揚げ。の工程1
    • 2

      フードプロセッサーに鱈とA 白だし大さじ1、醤油小さじ1/2、塩二つまみ、砂糖小さじ1、卵白1個分、片栗粉小さじ1を入れて攪拌する。

      お好み焼き味、さつま揚げ。の工程2
    • 3

      撹拌した鱈をボウルに入れて、切っておいたキャベツと紅生姜、青海苔を入れて混ぜる

      お好み焼き味、さつま揚げ。の工程3
    • 4

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、お好きな形にしたタネを入れて両面こんがりと揚げる。

      お好み焼き味、さつま揚げ。の工程4
    • 5

      B とんかつソース大さじ1強、トマトケチャップ小さじ1弱、はちみつ小さじ1弱を合わせたタレを作る。

      お好み焼き味、さつま揚げ。の工程5
    • 6
    • 7

      4種きのこのさつま揚げ。 https://oceans-nadia.com/user/42635/recipe/184341

      お好み焼き味、さつま揚げ。の工程7
    • 8

      詰め合わせれば、贈り物にもぴったりです。

      お好み焼き味、さつま揚げ。の工程8

    ポイント

    お好みで干し海老を入れても美味しいですね。

    作ってみた!

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