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  1. 豚とアスパラのスタミナ味噌炒め【#作り置き#お弁当】

    豚とアスパラのスタミナ味噌炒め【#作り置き#お弁当】 8分前

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  2. なすのネギおかかポン酢漬け【#作り置き#お弁当#レンジ】

    なすのネギおかかポン酢漬け【#作り置き#お弁当#レンジ】 8分前

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  3. 【作り置き】なすときゅうりのやみつき〈だし〉

    【作り置き】なすときゅうりのやみつき〈だし〉 16分前

    ようこっちさん♡ おはようございます。 コメントありがとうございます。 なすやキュウリが液に浸かっていれば冷蔵庫で3〜4日は日持ちします。 なすの色はアク抜きしてもやはり色が変わります。1日目あたりはいいですが3日目では茶色で液まで茶色になりますね。 しそも変色するので早めに食べきる方が色は綺麗なままですね〜。 なすの色止めは塩と油ですね。 揚げ煮なども油でコーティングして変色防止しています。 この〈だし〉は山形県で暑くて火を使わないで、手早くできて夏に必要なカリウムやビタミンCを取れるメニューとして昔からあるみたいです。 ようこっちさん、やり方はあっています。塩水で15分くらい水を変えながらアク抜きしてみてください。 多少変色防止になるかもしれないですか。 コメントありがとうございました😊

  4. 和えるだけ!*しらすとシソのパスタ*

    和えるだけ!*しらすとシソのパスタ* 19分前

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  5. *豚肉となすとピーマンの甘辛生姜炒め*

    *豚肉となすとピーマンの甘辛生姜炒め* 20分前

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秋の彩り炊き込みご飯

45
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2017.11.13

分類主食

調理時間: 45分(浸水時間をのぞく)

ID211107

北村みゆき

頑張りすぎない!華やかごはん@おうちレストラン

秋の味覚をふんだんに使った炊き込みご飯です。おもてなしにもおすすめです。

炊き込みご飯 炊き込みご飯 油揚げ 人参 さつまいも 簡単レシピ ごはん おもてなし 野菜たっぷり お弁当 子供 銀杏 和食 簡単

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材料4人分
米(うるち米ともち米を半々ミックス) 2合分(300g)
人参 1/3本(50g)
ごぼう 1/4本(40g)
しめじ 1/2パック
銀杏 10個
サツマイモ 2〜3cm(80g程度)
油揚げ 1枚
三つ葉 適量
A
250cc
A
顆粒和風だし 小さじ2
A
薄口醤油 大さじ2
A
みりん 大さじ4
作り方
Point!
①お米は、粳米210g+もち米90gで作っても美味しいです。その場合は水を加減してください ②さつまいもは水にさらして灰汁抜きをしましょう。(変色を防ぐため)切ったさつまいもを水に入れたらかき混ぜ、水を3回ほど変え、水がある程度濁らなくなったらOKです。 ③米を浸水させることで、米に火が通りやすくなり、ふっくら美味しく炊き上がります。(浸水させないとお米に芯が残ったり、美味しく炊き上がりません。)
  1. 米はといで30分以上水に浸し、ざるにあげる。(冬場は1〜2時間)
  2. 人参は3mm幅の輪切りにして、もみじの型で抜く。 (型抜きがなければいちょう切りに。) ごぼうは包丁の背で軽くこそげてささがきにし、水にさらす。しめじは石づきを切り落とし、ひと房ずつ手でほぐす。 銀杏は銀杏割り器などで殻にヒビを入れ、殻を剥き、薄皮も剥く。(面倒な場合は、水煮を使っても良い)サツマイモは1cm角の大きさにカットし水にさらす。 油揚げは細切りにする。 三つ葉は3㎝幅に切る。
  3. しっかり水気を切った米を炊飯器の内釜に移し、そこにA

    水 250cc、顆粒和風だし 小さじ2、薄口醤油 大さじ2、みりん 大さじ4

    を加え、それから2合の目盛まで水を注ぎ入れます。さっと全体を混ぜ合わせ、 【1】の三つ葉以外の具材(ごぼう、油揚げ、しめじ、サツマイモ、人参、銀杏)を上から加え、炊き始める。
  4. 炊きあがったら、飾り用以外の三つ葉を加え、1〜2分蒸らし、器に盛り、三つ葉を飾る。
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