
★冷たい麺類に温かいつゆでいただく懐かしい田舎汁です。 ★具たくさんで薬味もたっぷり ネギは長ネギを炒めて加え、青ネギを薬味にダブル使いです。 ★糖分からエネルギーを作るときに必要なビタミンB1がネギには豊富に含まれます。 ビタミンB 1が不足→糖質が体に溜まる→夏太りします。 ★乾麺を茹でましたが、面倒な方は冷凍麺、茹でうどんまたは洗うだけの麺を使ってもOKです◎
★ボリュームが欲しい方は油揚げの代わりに豚こま肉や鶏肉を入れてみてくださいね〜(^^)
レシピID:378394
更新日:2019/07/26
投稿日:2019/07/26