主菜

新じゃがとひき肉の甘辛炒め

印刷する

埋め込む

15
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー230kcal
  • 炭水化物30.2g
  • 脂質8.7g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

皮まで美味しいが新じゃがでごはんの進む一品です。レンジで下ごしらえで時短しています。お弁当にもぴったりの一品です。

材料3人分

  • 新じゃがいも
    300g
  • 合いびき肉
    100g
  • サラダ油
    小さじ2
  • スナップエンドウ
    8本(50g)
  • A
    しょうゆ
    大さじ1と1/2
  • A
    みりん
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1と1/2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • 胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    新じゃがいもはよく洗い3cm角に切る。 600wの電子レンジで大さじ2の水を加えふんわりラップをし、7分半加熱する。

    新じゃがとひき肉の甘辛炒めの下準備
  • 1

    スナップエンドウは筋を取りななめ半分に切る。

    新じゃがとひき肉の甘辛炒めの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、じゃがいもを水けをふいて入れ、軽く焼き色を付ける。

    新じゃがとひき肉の甘辛炒めの工程2
  • 3

    じゃがいもを片側によせて、空いたところに合いびき肉を広げるようにして押し付け両面こんがり焼き目をつける。

    新じゃがとひき肉の甘辛炒めの工程3
  • 4

    スナップエンドウとA しょうゆ大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、酒大さじ1と1/2、砂糖小さじ2を加え、4のひき肉をほぐすようにしながら、水分がほぼなくなるくらいまで炒める。 お好みで胡椒を振る。

    新じゃがとひき肉の甘辛炒めの工程4

ポイント

レンジ加熱をした新じゃがいもは熱いまま調理してください。(加熱ムラがあった場合、一度冷めてしまうと硬い仕上がりになってしまう事があります。)

作ってみた!

  • 934930
    934930

    2024/03/04 17:31

    新じゃがの季節、大好きな組み合わせ💕スナップえんどうが入ると彩りも食感も良くて更に美味しいですね✨
    934930の作ってみた!投稿(新じゃがとひき肉の甘辛炒め)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら