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皮まで美味しいが新じゃがでごはんの進む一品です。レンジで下ごしらえで時短しています。お弁当にもぴったりの一品です。
レンジ加熱をした新じゃがいもは熱いまま調理してください。(加熱ムラがあった場合、一度冷めてしまうと硬い仕上がりになってしまう事があります。)
新じゃがいもはよく洗い3cm角に切る。 600wの電子レンジで大さじ2の水を加えふんわりラップをし、7分半加熱する。
スナップエンドウは筋を取りななめ半分に切る。
フライパンにサラダ油を熱し、じゃがいもを水けをふいて入れ、軽く焼き色を付ける。
じゃがいもを片側によせて、空いたところに合いびき肉を広げるようにして押し付け両面こんがり焼き目をつける。
スナップエンドウとA しょうゆ大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、酒大さじ1と1/2、砂糖小さじ2を加え、4のひき肉をほぐすようにしながら、水分がほぼなくなるくらいまで炒める。 お好みで胡椒を振る。
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二階堂まなみ
料理教室主宰・料理研究家
企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。