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    主菜

    新じゃがとひき肉の甘辛炒め

    • 投稿日2023/04/12

    • 更新日2023/04/12

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)234Kcal

    • 総費用目安250

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

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    皮まで美味しいが新じゃがでごはんの進む一品です。レンジで下ごしらえで時短しています。お弁当にもぴったりの一品です。

    材料3人分

    • 新じゃがいも
      300g
    • 合いびき肉
      100g
    • サラダ油
      小さじ2
    • スナップエンドウ
      8本(50g)
    • A
      しょうゆ
      大さじ1と1/2
    • A
      みりん
      大さじ1と1/2
    • A
      大さじ1と1/2
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • 胡椒
      適量

    作り方

    ポイント

    レンジ加熱をした新じゃがいもは熱いまま調理してください。(加熱ムラがあった場合、一度冷めてしまうと硬い仕上がりになってしまう事があります。)

    • 新じゃがいもはよく洗い3cm角に切る。 600wの電子レンジで大さじ2の水を加えふんわりラップをし、7分半加熱する。

      新じゃがとひき肉の甘辛炒めの下準備
    • 1

      スナップエンドウは筋を取りななめ半分に切る。

      新じゃがとひき肉の甘辛炒めの工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油を熱し、じゃがいもを水けをふいて入れ、軽く焼き色を付ける。

      新じゃがとひき肉の甘辛炒めの工程2
    • 3

      じゃがいもを片側によせて、空いたところに合いびき肉を広げるようにして押し付け両面こんがり焼き目をつける。

      新じゃがとひき肉の甘辛炒めの工程3
    • 4

      スナップエンドウとA しょうゆ大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、酒大さじ1と1/2、砂糖小さじ2を加え、4のひき肉をほぐすようにしながら、水分がほぼなくなるくらいまで炒める。 お好みで胡椒を振る。

      新じゃがとひき肉の甘辛炒めの工程4
    レシピID

    458656

    質問

    作ってみた!

    • 934930の作ってみた!投稿(新じゃがとひき肉の甘辛炒め)
      934930
      934930

      2024/03/04 17:31

      新じゃがの季節、大好きな組み合わせ💕スナップえんどうが入ると彩りも食感も良くて更に美味しいですね✨

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    二階堂まなみ
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    二階堂まなみ

    料理教室主宰・料理研究家

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ

    企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。

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