1. レモンでさっぱり味!ホイル焼きしいたけのねぎ塩がけ

    レモンでさっぱり味!ホイル焼きしいたけのねぎ塩がけ 4分前

    139人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 柔らかジューシー♡オニオンソースの厚切りポークソテー

    柔らかジューシー♡オニオンソースの厚切りポークソテー 4分前

    126人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 簡単豆腐野菜チヂミ♪卵なし小麦粉なし!幼児食にも

    簡単豆腐野菜チヂミ♪卵なし小麦粉なし!幼児食にも 4分前

    126人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 【辛さがやみつき】厚揚げとシャキッとれんこんの豆板醤炒め

    【辛さがやみつき】厚揚げとシャキッとれんこんの豆板醤炒め 5分前

    166人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 塩鮭とえのきのめんマヨホイル焼き

    塩鮭とえのきのめんマヨホイル焼き 7分前

    127人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

すし酢で簡単!ポリ袋使用*さきいかと大根のマリネ*

5

2018.10.17

分類副菜

調理時間: 5分(漬け時間は除く)

ID367498

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

味付けはすし酢で簡単!さきいかの旨味もだしになります!
おつまみにも!箸休めにも♡

薬膳効果
☆大根…胃もたれに、お腹の張りに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザ予防に
☆イカ…気や血を補う。月経不順や貧血に、動脈硬化や高血圧予防に、疲労回復、老化予防に。

マリネ ごま油 作り置き 箸休め ヘルシー 大根 おつまみ すし酢 オイル オリーブ 簡単 さきいか

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
大根 1/2本
さきいか 40g
すし酢 100cc
ごま油 大さじ1
ごま お好みで
作り方
Point!
ごま油をオリーブオイルに変えても美味しいですよ^ ^
  1. 大根は縦4等分に切り、スライサーでスライスします。
  2. ポリ袋に大根、さきいか、すし酢、ごま油を入れ、なるべく空気を抜いて口を結んで1時間以上漬けたら出来上がりです^ ^
    お好みでごまを散らして下さい!
3 33
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 9月16日更新!
    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    この特集を読む
  2. PR 9月23日更新!
    ごま油の香り豊かに。「豆腐ステーキ。豚きのこあんかけ。」

    ごま油の香り豊かに。「豆腐ステーキ。豚きのこあんかけ。」

    この特集を読む
  3. PR 9月24日更新!
    人気商品が復活!ピエトロ「おうちパスタ 和風」があれば味付け上手に♪

    人気商品が復活!ピエトロ「おうちパスタ 和風」があれば味付け上手に♪

    この特集を読む
  4. PR 9月2日更新!
    ふじたかなさん自慢!BRUNOが叶える簡単おしゃれご飯

    ふじたかなさん自慢!BRUNOが叶える簡単おしゃれご飯

    この特集を読む
  5. PR 9月23日更新!
    冷凍うどん+家にあるもので!もちもち食感のお手軽ピザ

    冷凍うどん+家にあるもので!もちもち食感のお手軽ピザ

    この特集を読む
  6. PR 9月16日更新!
    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    この特集を読む
  7. PR 9月23日更新!
    おうちキャンプ飯!玄米の炊き込みジャンバラヤ

    おうちキャンプ飯!玄米の炊き込みジャンバラヤ

    この特集を読む
  8. PR 9月1日更新!
    韓国食材を使った絶品餃子とポークソテーで免疫力アップ!

    韓国食材を使った絶品餃子とポークソテーで免疫力アップ!

    この特集を読む
  9. PR 9月1日更新!
    大人も子どもも大満足!うま味あふれる「カナダビーフのガーリックライス」

    大人も子どもも大満足!うま味あふれる「カナダビーフのガーリックライス」

    この特集を読む
  10. PR 9月24日更新!
    毎日のごはん作りの相棒に♪ サーモスのフライパンでひろがるおうちごはん

    毎日のごはん作りの相棒に♪ サーモスのフライパンでひろがるおうちごはん

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×生チョコ (38) ヘルシー×水切りヨーグルト (23) おつまみ×肉豆腐 (12) 作り置き×健康料理 (9) ごま油×豚丼 (6) 酢×ヤンニョムチキン (4) さきいか×酢 (3) すし酢×鶏肉 (3) オイル×マンゴー (3) オリーブ×黒豆 (3) マリネ×黒酢 (3) 大根×黒砂糖 (3) 箸休め×長ねぎ (3)
もっと見る

「さきいか 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは