
片栗粉入りの合わせ調味料で簡単! お弁当のおかずにもオススメですよ^ ^ 薬膳効果 ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。
レシピ更新内容
2025/07/10
工程写真を入れました。 より解りやすく、訂正いたしました。
合わせ調味料に片栗粉が入るので、加える前に再度混ぜてください! ★2人分の場合★ 牛こま切れ肉:150g じゃがいも:2個・正味約180g ピーマン:2個・約正味80g 塩胡椒:少々 ごま油:大さじ1/2〜1 (A)オイスターソース:大さじ1強 (A)酒・みりん:各小さじ1と1/2 (A)鶏ガラスープの素・砂糖・片栗粉:各小さじ1 ブラックペッパー・ごま:お好みで
レシピID:376114
更新日:2025/07/10
投稿日:2019/05/27

2026/03/12 20:36


2025/09/29 23:27


2025/06/24 18:40


2025/06/15 21:56

2025/03/30 16:46
おすすめ企画のご紹介♪