主菜
調味料一律大さじ1！＊手羽元となすとにんにくの旨味噌煮＊
30分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物15.2g
- 脂質18.5g
- たんぱく質22.5g
- 糖質12.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ゴロゴロにんにくでスタミナ満点！！ 旨味たっぷりの煮汁を吸ったなすも絶品ですよ^ ^ 薬膳効果 ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に、コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
作ってみた！
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