
もつが大好きな子供達の為に、豚汁を豚もつで作ったら大好評でした^ ^ 薬膳効果 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
下準備
豚もつ(ボイル)はたっぷりのお湯で5分茹でてからザルにあげ、流水で洗っておく。
豚もつ(ボイル)はたっぷりのお湯で5分茹でてからザルにあげ、流水で洗い
鍋に下茹でした豚もつとA 水1300ml、酒60cc、生姜すりおろし小さじ2を入れて火にかけ、煮立ってきたら蓋をして弱火で1時間煮る。
1に野菜とB 鶏ガラスープの素・みりん・オイスターソース各小さじ2、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ4を加えて煮、野菜も、柔らかく煮えたら味噌を溶き入れて出来上がり! お好みでブラックペッパーや七味唐辛子を振ります^ ^
野菜はお好みでどうぞ^ ^ キャベツやじゃがいもも美味しいですよ!
レシピID:385039
更新日:2020/01/20
投稿日:2020/01/20
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