
お家で過ごす今こそにんにくたっぷり食べられるチャンス!!笑 スタミナ満点!! 元気出ます^ ^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
下準備
鶏もも肉→ひと口大に切る。
にんにく→ヘタを切り皮を剥く。
フライパンか、中華鍋にごま油を熱し、鶏もも肉とにんにくを炒める。
焼き色がついて来たら、A 酢100cc、醤油50cc、鶏ガラスープの素小さじ2、砂糖大さじ2を加え、煮たったら蓋をして、弱火で10分煮る。
蓋を開け、中火で煮汁が半分位減り、照りが出てくるまで煮つめ出来上がり! お好みでブラックペッパーを振ります。
*作り置きにもオススメですよ^ ^ *茹でうずらの卵を一緒に煮ても美味しいですよ^ ^
レシピID:390548
更新日:2020/04/28
投稿日:2020/04/28
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