汁物
野菜が甘い♡【ごろっと野菜のポトフ風トマトスープ】洋風献立に
15分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物18.2g
- 脂質5.8g
- たんぱく質6.5g
- 糖質15.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大きめの野菜がごろっと入ったトマト味の ポトフ風スープです🍲🍅 お野菜は事前にレンジ加熱しておく事で 火の通りが早く、柔らかく甘い仕上がりに なりとっても美味しいです(^^)👌 洋食献立やイベントの時のスープにも ぴったりですよ👍🏻 ̖́-🎃👻🍭
材料2人分
- キャベツ100g
- じゃがいも小1個(80g)
- 人参1/4本
- 玉ねぎ1/4個(50g)
- ベーコン30g
- にんにくチューブ小さじ1
- A水200ml
- Aカットトマト缶1/2缶(200g)
- Aコンソメ顆粒小さじ2
- A砂糖小さじ1
ポイント
★仕上げのオリーブオイル、パセリお好みで♪ ★野菜は事前に加熱しておく事で、火の通りが早く、甘く柔らか仕上がりになります◎ ★フォークで割ると短時間でも味か染みやすいです♪
レシピID：447153
更新日：2022/10/24
投稿日：2022/10/24
作ってみた！
8807542026/04/14 20:35
シンプルなのに美味しくて野菜も余ってる物も入れて栄養満点！ 具沢山でお腹いっぱいにもなるし、ダイエット中にも良さそうです。- rie
2026/01/20 18:54
簡単で美味しかったです♪ トマト缶半分がちょうど余ってたので助かりました！ ハンバーグの献立にもピッタリでした😋
- 880754
2025/11/20 20:45
めちゃくちゃ美味しかったです！ 粉チーズを少しかけると更に美味しかったです。 野菜も色々入れて栄養面もいいし、好き嫌いの多い息子も美味しいとおかわりしました！ 
ともも2025/09/23 12:56
ホウレン草も入れちゃいました 美味しくできました
かめちゃん🐢2025/09/03 08:10
野菜をたっぷり食べたかったので作りました🍲時間がなくて急いで作ったので野菜は少し小さく切りました🥕🥔🧅ベーコンがなくてウインナーで代用❗ごぼうとエリンギもプラス✨とても美味しかったです🤗暑い夏に温かいスープも最高でした🌟
