主食

旨みたっぷり♪だしがじゅわっと【鶏肉と大根の炊き込みご飯】

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炊飯時間は除く
  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物96.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質92.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

最近我が家でハマっている 炊き込みご飯に大根♡ 鶏肉の旨みや、だしの染みた 油揚げと大根が所々にじゅわっと 広がりほっこりとする 炊き込みご飯です🍚✨ めんつゆで簡単にお作りいただけて 鶏がらスープとの組み合わせも 美味しいのでぜひお試しください( ˆˆ )👍🏻 ̖́-

材料2人分

  • 2合
  • 鶏もも肉
    1/2枚(150g)
  • 大根
    150g
  • 人参
    1/4本
  • 油揚げ
    1枚
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ3.5
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1

作り方

  • 1

    大根は1cm角、人参、油揚げは細切りにする。 鶏もも肉は小さめに切る。

    旨みたっぷり♪だしがじゅわっと【鶏肉と大根の炊き込みご飯】の工程1
  • 2

    炊飯器に洗ったお米とA めんつゆ(3倍濃縮)大さじ3.5、鶏がらスープの素小さじ1を入れ2合のメモリまで水を入れ具材を加え炊飯する。

    旨みたっぷり♪だしがじゅわっと【鶏肉と大根の炊き込みご飯】の工程2
  • 3

    炊き上がったら全体に混ぜ合わせ、器に盛り好みで刻みネギを散らす。

    旨みたっぷり♪だしがじゅわっと【鶏肉と大根の炊き込みご飯】の工程3

ポイント

★仕上げの刻みネギお好みで♪ ★麺つゆ2倍濃縮の場合は大さじ5と1/4程度、4倍濃縮の場合は大さじ2と3/4程度です◎ ★必要あれば塩で味を整えてください◎

作ってみた!

  • 252183
    252183

    2024/04/08 20:47

    めちゃくちゃ美味しかったです♡ 大根がこんなに合うとは知らなかったです。
    252183の作ってみた!投稿(旨みたっぷり♪だしがじゅわっと【鶏肉と大根の炊き込みご飯】)

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