主菜

【お肉が少なくても大満足!大根と白菜の中華あん】コスパ良し

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  • 総費用500円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物14.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

少なめお肉でも満足感のある一品😊 野菜たっぷりコスパ良し!の節約おかずです✨ オイスターソースにごま油で安定の美味しさ! 白いご飯が何杯でも食べたくなる味です♡ もちろんあんかけご飯にしていただいても🙆‍♀️ 大根や白菜を消費したい時にも ぜひ作ってみてくださいね♪

材料4人分(3〜4人分)

  • 豚こま切れ肉
    250〜260g
  • 白菜
    300g
  • 大根
    250g
  • A
    250ml
  • A
    オイスターソース・醤油
    各大さじ1
  • A
    顆粒鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    砂糖・おろし生姜
    各小さじ1
  • 水溶き片栗粉
    適量
  • ごま油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・白菜は1cm幅くらいに切る ・大根は厚さ2〜3mmくらいの短冊切りにする ・豚こま切れ肉が大きい場合は 1cm幅くらいに切る ・お好みで小口ねぎ(分量外/適量)を準備する

    【お肉が少なくても大満足!大根と白菜の中華あん】コスパ良しの下準備
  • 1

    中火で熱したフライパンに 油を入れ豚こま切れ肉を炒める。 豚こまに6割くらい火が通ったら 大根も加えて同時に炒める。

    【お肉が少なくても大満足!大根と白菜の中華あん】コスパ良しの工程1
  • 2

    白菜も入れてさらに炒めたら A 水250ml、オイスターソース・醤油各大さじ1、顆粒鶏がらスープの素小さじ2、砂糖・おろし生姜各小さじ1を加えてざっくり混ぜる。 蓋をして白菜と大根がやわらかくなるまでしばらく煮込む。

    【お肉が少なくても大満足!大根と白菜の中華あん】コスパ良しの工程2
  • 3

    水溶き片栗粉でとろみを付けて ごま油をまわしかける。

    【お肉が少なくても大満足!大根と白菜の中華あん】コスパ良しの工程3

ポイント

☺︎蓋をしてからしっかり煮込むので 炒める工程では白菜や大根に 完全に火が通っていなくても大丈夫です🙆‍♀️ ☺︎とろみをつける時いったん火を止めて 水溶き片栗粉をまわしかけ 素早く混ぜると ダマになる失敗をしにくいです。 混ぜた後はもう一度中火にかけて しっかりとろみを付けてください。 ☺︎ピリ辛がお好みの場合は ごま油を辣油に変えたり 一味を加えたりしてくだいね(^^)

作ってみた!

  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2024/04/26 17:53

    冷蔵庫にあまり物の白菜があったので作ってみました。 白菜が多いかなぁと思いましたが、出来上がったらそれほどでもなく、ごま油の香りが良く効いて美味しかったです。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(【お肉が少なくても大満足!大根と白菜の中華あん】コスパ良し)

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