副菜
ピーマンの《ごま油香る♡さっぱりおろしぽん酢》
投稿日2022/07/12
更新日2024/04/03
調理時間3分
ピーマンをレンチンして焼くだけ😆 ごま油とぽん酢でさっぱり頂けます♪♪ 電子レンジを使ったらあっという間に1品完成です😊👍
材料2人分
- ピーマン5～6個
- 大根5cm
- ごま油大さじ1
- ぽん酢大さじ2
- 七味唐辛子お好み
作り方
ポイント
■とくにありません
- 1
大根は、おろす。 ピーマンは、縦半分に切ったら、種をとって、耐熱皿に並べ、ラップをする。 電子レンジ800wで、1分加熱する。
- 2
フライパンにごま油をひき、ピーマンを焼く。 焼き色がついたら、皿に移し、大根おろしをのせ、ぽん酢をかける。 お好みで七味唐辛子をふる。
レシピID
440871
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mikana
ソイフードマイスター
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🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― ソイフードと、旬の野菜を使った、身近な調味料で作る、簡単、時短、ヘルシーおつまみおかずを発信中 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 野菜料理が中心です。 最近は高タンパクおかず、まごわやさしいを意識した料理も、研究中です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー