ピーマンの《ごま油香る♡さっぱりおろしぽん酢》
投稿日2022/07/12
更新日2024/05/30
調理時間3分
ピーマンをレンチンして焼くだけ😆 ごま油とぽん酢でさっぱり頂けます♪♪ 電子レンジを使ったらあっという間に1品完成です😊👍
材料2人分
- ピーマン5～6個
- 大根5cm
- ごま油大さじ1
- ぽん酢しょうゆ大さじ2
- 七味唐辛子お好み
作り方
ポイント
■とくにありません
- 1
大根は、おろす。 ピーマンは、縦半分に切ったら、種をとって、耐熱皿に並べ、ラップをする。 電子レンジ800wで、1分加熱する。
- 2
フライパンにごま油をひき、ピーマンを焼く。 焼き色がついたら、皿に移し、大根おろしをのせ、ぽん酢しょうゆをかける。 お好みで七味唐辛子をふる。
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mikana
ソイフードマイスター
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📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー
